Lawg - Workout Log and Tracker

Lawg to minimalistyczny dziennik treningowy dla ciężarowców, którzy wolą pisać niż stukać. Zapisuj serie w postaci zwykłego tekstu, śledź swoje postępy, przechowuj dane na urządzeniu. Bez konta. Bez abonamentu. Bez zbędnego zbędnych dodatków.

Wpisz swój trening tak, jak zapisywałbyś go w zeszycie:
wyciskanie sztangi leżąc 3x10 60 kg
przysiad 1x8 60 kg / 2x6 80 kg / 3x4 100 kg

Lawg analizuje trening. Śledzi każdą serię, powtórzenie i ciężar. Porównuje z ostatnim treningiem. Wyświetla Twoje rekordy osobiste bez zbędnych pytań.

Stworzone dla ciężarowców, którzy nie znoszą aplikacji do ćwiczeń

- Wprowadzanie zwykłego tekstu — pisz treningi naturalnie, bez formularzy stuk-stuk-stuk
- Ciężary na serię — do drop setów, piramid, rozgrzewki i ćwiczeń
- Progresywne przeciążenie na pierwszy rzut oka — każda karta pokazuje, co się zmieniło od ostatniego razu
- Rekordy osobiste — maksymalny ciężar i liczba powtórzeń, bez arkuszy kalkulacyjnych
- Serie według mięśni — oznacz ćwiczenia raz, aby zobaczyć swój tygodniowy bilans mięśniowy
- 30 motywów — jasny, ciemny i 28 dodatkowych dla wybrednych
- Codzienne notatki — do rzeczy, których serie nie mogą uchwycić
- Domyślnie prywatne — wszystko pozostaje na Twoim urządzeniu, bez chmury, bez konta
- Zawsze offline — działa na siłowni w piwnicy, w garażu, w samolocie
- Eksportuj w dowolnym momencie — JSON do kopii zapasowej, PDF do udostępniania

—— Premium (jednorazowy zakup, bez subskrypcji) ——

Odblokuj wszystkie motywy, wykres bilansu mięśniowego, pełną historię PR, eksport PDF i nieograniczoną liczbę codziennych notatek za jednorazową opłatą. Brak opłat cyklicznych. Brak gier o poziomy. Kup raz, korzystaj z niego na zawsze.

Dlaczego Lawg

Większość trackerów treningowych zamienia rejestrowanie treningów w uciążliwy obowiązek. Niekończące się menu, selektory ćwiczeń, filmy z automatycznym odtwarzaniem, kanały społecznościowe, trenerzy AI, o których nie prosiłeś. Lawg idzie w drugą stronę. Wpisujesz, a on rejestruje. Pięć sekund na serię. Twoje dane pozostają Twoje.

Jeśli kiedykolwiek rejestrowałeś swój trening w aplikacji Notes.app, w notatniku, w arkuszu kalkulacyjnym — Lawg jest tym, czym te aplikacje chciały być.

Co możesz śledzić

Szpagat push pull leg • Treningi górnych dolnych partii • 5x5, StrongLifts, Starting Strength • Szpagat kulturystyczny • Cykle trójboju siłowego • Kalistenika i masa ciała • Treningi w stylu CrossFit • Drop serie, superserie, piramidy, przerwy między seriami • Ćwiczenia niestandardowe • Ćwiczenia z masą ciała • Progresywne przeciążenia dowolnego rodzaju

Prywatność ——

Lawg nie ma serwerów. Żadnych analiz. Żadnych śledzenia. Twoje dane treningowe są przechowywane na Twoim telefonie — i to wszystko. Eksportuj, kiedy tylko chcesz. Usuń, kiedy tylko chcesz. Twój dziennik z siłowni należy do Ciebie.

Zrobione z dbałością przez niezależnego dewelopera.