Lawg - Workout Log and Tracker

Lawg هو سجل تمارين بسيط مصمم خصيصًا للرياضيين الذين يفضلون الكتابة على النقر. دوّن مجموعاتك بنص عادي، وتابع تقدمك، واحتفظ ببياناتك على جهازك. لا حاجة لإنشاء حساب. لا اشتراكات مدفوعة. لا برامج زائدة.

اكتب تمارينك كما لو كنت تدونها في دفتر ملاحظات:
ضغط الصدر 3 × 10 تكرارات 60 كجم
القرفصاء 1 × 8 تكرارات 60 كجم / 2 × 6 تكرارات 80 كجم / 3 × 4 تكرارات 100 كجم

يقوم Lawg بتحليل بياناتك. يتتبع كل مجموعة وتكرار ووزن. يقارنها بجلسة التدريب السابقة. يعرض لك أفضل أرقامك الشخصية دون أي إزعاج.


مصمم خصيصًا لرافعي الأثقال الذين يكرهون تطبيقات التمارين الرياضية

- إدخال نصي بسيط - اكتب تمارينك بسلاسة، دون الحاجة إلى نماذج معقدة
- أوزان لكل مجموعة - لمجموعات التخفيض التدريجي، والتشكيلات الهرمية، والإحماء ثم التمرين
- زيادة الحمل التدريجي بنظرة سريعة - كل بطاقة توضح التغييرات منذ آخر مرة
- سجلات شخصية - أقصى وزن وأعلى عدد من التكرارات، دون الحاجة إلى جداول بيانات
- مجموعات حسب العضلة - صنّف التمارين مرة واحدة، واطلع على توازن عضلاتك الأسبوعي

- 30 سمة - فاتحة، داكنة، و28 سمة إضافية لمن يفضلون التنسيق الدقيق
- ملاحظات يومية - للأمور التي لا يمكن للمجموعات تسجيلها

- خصوصية تامة - كل شيء يبقى على جهازك، لا حاجة إلى سحابة، ولا حساب

- يعمل دون اتصال بالإنترنت - يعمل في صالة الرياضة المنزلية، أو المرآب، أو الطائرة

- تصدير في أي وقت - JSON للنسخ الاحتياطي، PDF للمشاركة

-— المميز (شراء لمرة واحدة، بدون اشتراك) ——

افتح جميع السمات، ومخطط توازن العضلات، وسجل كامل لسجلات الأداء الشخصي، وتصدير PDF، وملاحظات يومية غير محدودة بدفعة واحدة. لا رسوم متكررة. لا توجد مستويات تنافسية. اشترِه مرة واحدة، وامتلكه للأبد.

لماذا Lawg؟

معظم تطبيقات تتبع التمارين الرياضية تجعل تسجيل التمارين مهمة شاقة. قوائم لا تنتهي، ومنتقيات تمارين، وفيديوهات تشغيل تلقائي، وموجزات اجتماعية، ومدربون ذكاء اصطناعي لم تطلبهم. Lawg يسير في الاتجاه المعاكس. أنت تكتب، وهو يتتبع. خمس ثوانٍ لكل مجموعة. بياناتك تبقى ملكك.

إذا سبق لك تسجيل تدريبك في تطبيق Notes، أو في دفتر ملاحظات، أو في جدول بيانات، فإن Lawg هو ما كنت تتمنى أن يكون عليه.

ما يمكنك تتبعه

تمارين الدفع والسحب، وتمارين تقسيم الساقين • تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم • تمارين 5x5، وStrongLifts، وStarting Strength • تمارين تقسيم كمال الأجسام • دورات رفع الأثقال • تمارين وزن الجسم • جلسات تمارين CrossFit • مجموعات التكرار المتناقص، والمجموعات المتتالية، والأهرامات، وفترات الراحة • تمارين مخصصة • تمارين وزن الجسم • زيادة الحمل التدريجي من أي نوع

الخصوصية

لا يمتلك Lawg خوادم. لا توجد تحليلات. لا يوجد تتبع. بيانات تدريبك محفوظة على هاتفك، هذا كل شيء. يمكنك تصديرها وحذفها وقتما تشاء. سجل تمارينك الرياضية ملكك.

صُمم بعناية من قِبل مطور مستقل.