Lawg - Workout Log and Tracker

Lawg ist ein minimalistisches Trainingsprotokoll für Kraftsportler, die lieber tippen als hantieren. Schreibe deine Sätze in Klartext, verfolge deinen Fortschritt und speichere deine Daten auf deinem Gerät. Kein Konto. Kein Abo-Hype. Keine unnötigen Apps.

Tippe dein Training so ein, wie du es in ein Notizbuch schreiben würdest:
Bankdrücken 3x10 60kg
Kniebeugen 1x8 60kg / 2x6 80kg / 3x4 100kg

Lawg analysiert deine Daten. Erfasst jeden Satz, jede Wiederholung und jedes Gewicht. Vergleicht deine Ergebnisse mit deiner letzten Trainingseinheit. Zeigt dir deine persönlichen Bestleistungen an, ohne dich zu nerven.

Für alle, die keine Trainings-Apps mögen

- Einfache Texteingabe – Trainingspläne intuitiv und ohne lästiges Ausfüllen von Formularen erstellen

- Gewichte pro Satz – ideal für Drop-Sets, Pyramidentraining und Aufwärmen mit anschließendem Krafttraining

Progressive Belastungssteigerung auf einen Blick – jede Karte zeigt die Veränderungen seit dem letzten Training

Persönliche Bestleistungen – Maximalgewicht und Wiederholungszahl, keine Tabellenkalkulationen nötig

Sätze nach Muskelgruppe – Übungen einmal markieren, wöchentliche Muskelbilanz einsehen

- 30 Designs – hell, dunkel und 28 weitere für anspruchsvolle Nutzer

- Tägliche Notizen – für alles, was Trainingssätze nicht erfassen

Standardmäßig privat – alles bleibt auf Ihrem Gerät, keine Cloud, kein Konto

Immer offline nutzbar – funktioniert im Keller, in der Garage, im Flugzeug

Jederzeit exportieren – JSON für Backups, PDF zum Teilen

—— Premium (einmaliger Kauf, kein Abo) ——

Schalten Sie alle Designs, die Muskelbilanz-Tabelle, Ihre vollständige Bestleistungen-Historie, den PDF-Export und unbegrenzte tägliche Notizen mit einer einmaligen Zahlung frei. Keine wiederkehrenden Gebühren. Keine versteckten Kosten. Einmal kaufen, für immer besitzen.

Warum Lawg?

Die meisten Trainings-Tracker machen das Protokollieren zur lästigen Pflicht. Endlose Menüs, Übungsauswahl, automatisch abspielende Videos, Social-Media-Feeds, KI-Coaches, die man nicht wollte. Lawg geht den anderen Weg. Du gibst ein, es zeichnet auf. Fünf Sekunden pro Satz. Deine Daten bleiben deine.

Wenn du dein Training jemals in der Notizen-App, in einem Notizbuch oder in einer Tabellenkalkulation festgehalten hast – Lawg ist das, was diese Apps gerne wären.

Was du tracken kannst:

Push-Pull-Beine-Splits • Ober- und Unterkörper-Routinen • 5x5, StrongLifts, Starting Strength • Bodybuilding-Splits • Powerlifting-Zyklen • Calisthenics und Bodyweight-Übungen • CrossFit-ähnliche Einheiten • Drop-Sets, Supersätze, Pyramidentraining, Rest-Pause • Benutzerdefinierte Übungen • Bodyweight-Übungen • Progressive Überlastung jeglicher Art

Datenschutz

Lawg hat keine Server. Keine Analysen. Kein Tracking. Deine Trainingsdaten bleiben auf deinem Smartphone – sonst nichts. Exportiere sie, wann immer du willst. Du kannst es jederzeit löschen. Dein Trainingsprotokoll gehört dir.

Mit Sorgfalt von einem unabhängigen Entwickler erstellt.