Lawg - Workout Log and Tracker

Lawg คือแอปบันทึกการออกกำลังกายแบบเรียบง่ายสำหรับนักยกน้ำหนักที่ชอบพิมพ์มากกว่าพิมพ์ เขียนเซ็ตการออกกำลังกายของคุณด้วยข้อความธรรมดา ดูความคืบหน้า และเก็บข้อมูลไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่ต้องเสียค่าสมาชิก ไม่ยุ่งยาก

พิมพ์การออกกำลังกายของคุณในแบบที่คุณจดลงในสมุดบันทึก:
bench press 3x10 60kg
squat 1x8 60kg / 2x6 80kg / 3x4 100kg

Lawg จะประมวลผลข้อมูล ติดตามทุกเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนัก เปรียบเทียบกับครั้งล่าสุด และแสดงสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุดของคุณโดยไม่รบกวนคุณ

สร้างมาเพื่อนักยกน้ำหนักที่เกลียดแอปออกกำลังกาย

- ป้อนข้อมูลด้วยข้อความธรรมดา — เขียนโปรแกรมออกกำลังกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพิมพ์ข้อความซ้ำๆ
- น้ำหนักต่อเซ็ต — สำหรับดรอปเซ็ต พีระมิด การวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย
- การเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่องในพริบตา — ทุกการ์ดแสดงให้เห็นว่าอะไรเปลี่ยนแปลงไปจากครั้งล่าสุด
- สถิติส่วนตัว — น้ำหนักสูงสุดและจำนวนครั้งสูงสุด ไม่ต้องใช้สเปรดชีต
- เซ็ตตามกล้ามเนื้อ — ติดแท็กการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว ดูสมดุลกล้ามเนื้อรายสัปดาห์ของคุณ
- 30 ธีม — สว่าง มืด และอีก 28 ธีมสำหรับคนพิถีพิถัน
- บันทึกประจำวัน — สำหรับสิ่งที่เซ็ตไม่สามารถบันทึกได้
- เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น — ทุกอย่างจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีคลาวด์ ไม่มีบัญชี
- ออฟไลน์ตลอดไป — ใช้งานได้ในยิมใต้ดิน โรงรถ บนเครื่องบิน
- ส่งออกได้ทุกเมื่อ — JSON สำหรับสำรองข้อมูล PDF สำหรับการแชร์

—— พรีเมียม (ซื้อครั้งเดียว ไม่มีค่าสมาชิก) ——

ปลดล็อกธีมทั้งหมด แผนภูมิสมดุลกล้ามเนื้อ ประวัติสถิติส่วนตัวแบบเต็ม การส่งออก PDF และบันทึกประจำวันไม่จำกัดจำนวน ด้วยการชำระเงินครั้งเดียว ไม่มีค่าธรรมเนียมรายเดือน ไม่มีระบบแบ่งระดับ ซื้อครั้งเดียว ใช้ได้ตลอดไป

ทำไมต้อง Lawg

แอปติดตามการออกกำลังกายส่วนใหญ่ทำให้การบันทึกข้อมูลกลายเป็นเรื่องยุ่งยาก เมนูมากมาย ตัวเลือกการออกกำลังกาย วิดีโอเล่นอัตโนมัติ ฟีดโซเชียล โค้ช AI ที่คุณไม่ได้ขอ Lawg กลับไปในทิศทางตรงกันข้าม คุณพิมพ์ มันบันทึกข้อมูล ห้าวินาทีต่อเซ็ต ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ

หากคุณเคยบันทึกการฝึกของคุณในแอป Notes ในสมุดบันทึก ในสเปรดชีต Lawg คือสิ่งที่แอปเหล่านั้นต้องการจะเป็น

สิ่งที่คุณสามารถติดตามได้

โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อขาแบบ Push Pull • โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อส่วนบนและล่าง • 5x5, StrongLifts, Starting Strength • โปรแกรมฝึกเพาะกาย • วงจรการยกน้ำหนัก • การออกกำลังกายแบบ Calisthenics และน้ำหนักตัว • การฝึกแบบ CrossFit • Drop sets, supersets, pyramids, rest-pause • การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง • การเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัว • การเพิ่มภาระแบบก้าวหน้าทุกประเภท

ความเป็นส่วนตัว ——

Lawg ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ ไม่มีระบบวิเคราะห์ข้อมูล ไม่มีการติดตามข้อมูล ข้อมูลการฝึกซ้อมของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น ส่งออกได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ลบได้ทุกเมื่อที่ต้องการ บันทึกการออกกำลังกายของคุณเป็นของคุณ

สร้างสรรค์ด้วยความใส่ใจโดยนักพัฒนาอิสระ