Lawg - Workout Log and Tracker

Lawg — это минималистичный журнал тренировок для атлетов, которые предпочитают печатать, а не нажимать на экран. Записывайте свои подходы в виде обычного текста, отслеживайте свой прогресс, храните данные на своем устройстве. Никакой учетной записи. Никаких подписок. Никакого лишнего контента.

Записывайте свою тренировку так же, как вы бы записывали ее в блокнот:
жим лежа 3x10 60 кг
приседания 1x8 60 кг / 2x6 80 кг / 3x4 100 кг

Lawg анализирует данные. Отслеживает каждый подход, повторение и вес. Сравнивает с вашей предыдущей тренировкой. Выводит ваши личные рекорды без лишних напоминаний.

Создано для атлетов, которые ненавидят приложения для тренировок

- Ввод текста — записывайте тренировки естественно, без необходимости постоянно нажимать на формы
- Вес для каждого подхода — для дроп-сетов, пирамид, разминки с последующей работой
- Прогрессивная перегрузка с первого взгляда — на каждой карточке показано, что изменилось с прошлого раза
- Личные рекорды — максимальный вес и максимальное количество повторений, без необходимости использования электронных таблиц
- Подходы по группам мышц — отметьте упражнения один раз, и вы увидите свой еженедельный баланс мышц
- 30 тем — светлая, темная и еще 28 для самых привередливых
- Ежедневные заметки — для того, что нельзя зафиксировать во время подходов
- Приватность по умолчанию — все остается на вашем устройстве, без облака, без учетной записи
- Автономный режим навсегда — работает в подвальном спортзале, гараже, самолете
- Экспорт в любое время — JSON для резервного копирования, PDF для обмена

—— Премиум (единовременная покупка, без подписки) ——

Разблокируйте все темы, диаграмму баланса мышц, полную историю личных рекордов, экспорт в PDF и неограниченное количество ежедневных заметок за единовременную оплату. Без повторяющихся платежей. Игры без уровней сложности. Купите один раз — и будете владеть вечно.

Почему Lawg?

Большинство трекеров тренировок превращают ведение записей в рутину. Бесконечные меню, выбор упражнений, автовоспроизведение видео, социальные сети, тренеры с искусственным интеллектом, которых вы не заказывали. Lawg идет в другом направлении. Вы вводите текст, он отслеживает. Пять секунд на подход. Ваши данные остаются вашими.

Если вы когда-либо записывали свои тренировки в Notes.app, в блокноте, в электронной таблице — Lawg — это то, чем они хотели стать.

Что вы можете отслеживать:

Тренировки «Тяга-нога» • Тренировки для верхней и нижней части тела • 5x5, StrongLifts, Starting Strength • Тренировки для бодибилдинга • Циклы пауэрлифтинга • Калистеника и тренировки с собственным весом • Тренировки в стиле CrossFit • Дроп-сеты, суперсеты, пирамиды, отдых-пауза • Пользовательские упражнения • Упражнения с собственным весом • Прогрессивная перегрузка любого вида

Конфиденциальность —

У Lawg нет серверов. Нет аналитики. Нет отслеживания. Ваши тренировочные данные хранятся на вашем телефоне — и всё. Экспортируйте их, когда захотите. Удаляйте, когда захотите. Ваш журнал тренировок — ваш.

Создано с любовью независимым разработчиком.