তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা

O তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা (Assistente de Alívio da Dependência do Tabaco) é o primeiro aplicativo móvel abrangente de Bangladesh para cessação do tabagismo, projetado para capacitar profissionais de saúde e usuários individuais em sua jornada rumo a uma vida sem fumo. Repleto de ferramentas baseadas em evidências, recompensas motivacionais e monitoramento em tempo real, este aplicativo oferece tudo o que você precisa para parar de fumar e manter um estilo de vida mais saudável.

🔑 Principais Recursos
🩺 Suporte Dedicado para Profissionais de Saúde
📋 Acesse diretrizes atualizadas, roteiros de aconselhamento e estratégias de intervenção.

🕵️‍♀️ Aprenda a identificar a dependência do tabaco, conduzir breves entrevistas motivacionais e encaminhar pacientes para serviços de cessação.

📊 Monitore o progresso do paciente e compartilhe recursos diretamente pelo aplicativo.

📅 Plano de Parada Personalizado e Acompanhamento do Progresso
🎯 Defina uma data para parar de fumar e personalize marcos diários, semanais ou mensais.

📈 Acompanhe os dias sem fumar, o número de cigarros evitados e a vontade de fumar.

🔔 Receba notificações push para manter o foco, registrar gatilhos e estratégias de enfrentamento.

💰 Calculadora de Economia e Ganhos em Saúde em Tempo Real
💵 Calcule automaticamente o dinheiro economizado por não comprar produtos de tabaco.

⏳ Estime melhorias na expectativa de vida (por exemplo, "Em 1 mês, sua função pulmonar melhora em 10%") com base na sua data de parar.

📊 Veja os benefícios financeiros e de saúde acumulados exibidos em gráficos simples.

🏆 Recompensas e Conquistas Motivacionais
🥇 Ganhe medalhas por marcos importantes (24 horas sem fumar, 7 dias, 1 mês, etc.).

💬 Desbloqueie mensagens de incentivo, citações inspiradoras e depoimentos da comunidade.

🎁 Resgate pontos virtuais por materiais educativos ou cupons locais de apoio à cessação do tabagismo.

📈 Cronograma de Benefícios para a Saúde ao Parar de Fumar
🩸 A linha do tempo visual mostra como seu corpo se recupera em 20 minutos, 1 dia, 1 mês, 1 ano e além.

❤️ Saiba quando a pressão arterial se normaliza, os níveis de monóxido de carbono caem e o risco de doenças cardíacas diminui.

🔄 Reforce a motivação entendendo os ganhos imediatos e a longo prazo.

🧘 Ferramentas para o Controle do Desejo
🌬️ Exercícios respiratórios guiados, desafios de distração (por exemplo, minijogos ou quizzes) e áudios curtos de relaxamento.

📋 Monitore o humor e os níveis de estresse; receba sugestões de enfrentamento contextualizadas.

📝 Registre os gatilhos do desejo para identificar padrões e ajustar sua estratégia de parar de fumar.

📚 Recursos da Comunidade e de Especialistas
📖 Acesse uma biblioteca selecionada de artigos sobre os efeitos do tabaco na saúde, histórias de sucesso e dicas para parar de fumar.

🏥 Encontre informações de contato de clínicas de cessação, linhas diretas e grupos de apoio próximos.

📰 Receba boletins informativos periódicos com as pesquisas mais recentes, eventos locais e desafios de sucesso.

❓ Por que escolher o তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা?
🔬 Abordagem Baseada em Evidências: Desenvolvida em colaboração com especialistas nacionais em saúde pública e pneumologistas, em conformidade com as diretrizes da OMS.

🌐 Conteúdo Localizado: Todos os recursos, notificações e mensagens motivacionais estão disponíveis em bengali (Bangla) para garantir relevância cultural e facilidade de compreensão.

👍 Design Centrado no Usuário: Interface simples e intuitiva com entrada mínima de dados — foco em parar de fumar, não em formulários complicados.

📴 Funcionalidade Offline: Os principais recursos (acompanhamento de progresso, cronograma, recompensas) funcionam mesmo sem acesso à internet; os dados são sincronizados automaticamente quando você volta a ficar online.

🔒 Privacidade e Segurança: Todos os dados pessoais são armazenados localmente no seu dispositivo; sem compartilhamento não autorizado ou anúncios.

🚀 Comece hoje mesmo
Seja você um profissional de saúde que busca apoiar pacientes ou alguém pronto para parar de fumar, o তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা tem tudo o que você precisa para ter sucesso. Baixe agora, defina sua data para parar de fumar e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e sem tabaco.