Steppa - Weight Loss Tracker

STEPPA NASIL KULLANILIR

Steppa, daha iyi günlük hareket alışkanlıkları oluşturarak sürdürülebilir bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan kişiselleştirilmiş bir yürüyüş ve kilo verme koçluk uygulamasıdır.

Steppa, adımlarınızı doğrudan cihazınızda takip ederek, herhangi bir harici hizmete bağlanmadan günlük aktivitenizi ve ilerlemenizi görmenizi sağlar. Aktivite verilerinin daha eksiksiz ve doğru bir resmini isteyen kullanıcılar için Steppa, ek aktivite verilerini okumak üzere isteğe bağlı olarak Android Health Connect'e de bağlanabilir.

STEPPA NASIL ÇALIŞIR

Hedefleriniz, yaşam tarzınız ve mevcut aktivite seviyeniz hakkında birkaç hızlı soruyu yanıtlayarak başlayın. Steppa, bu bilgileri - takip edilen veya bağlı aktivite verilerinizle birlikte - size özel bir yürüyüş ve kilo verme planı oluşturmak için kullanır.

Aşırı egzersizler yerine tutarlılık yoluyla istikrarlı kilo kaybını desteklemek için tasarlanmış rehberli adım hedefleri, uyarlanabilir yürüyüş planları, koçluk içgörüleri ve ilerleme takibi alacaksınız.

SADECE SAYILAR DEĞİL, KOÇLUK

Sadece ham istatistikleri gösteren temel adım sayaçlarının aksine, Steppa koçluğa ve planlamaya odaklanır. Aktivite verileriniz, net hedefler, uygulanabilir geri bildirim ve uzun vadeli alışkanlık oluşturma desteği sağlamak için kullanılır.

Steppa, Health Connect verilerini yalnızca kullanıcının talep ettiği uygulama özelliklerini sunmak için kullanır. Sağlık verileriniz satılmaz veya üçüncü taraflarla paylaşılmaz.

**SÜRDÜRÜLEBİLİR KİLO KAYBI İÇİN TASARLANDI**

Steppa, kanıtlanmış aktivite prensiplerini, davranış odaklı tasarımı ve gerçek dünya bağlamını birleştirerek yürüyüşün günlük rutininizin güvenilir bir parçası haline gelmesine yardımcı olur. Misyonumuz, günlük adımları anlamlı ilerlemeye dönüştürerek gerçekçi ve ulaşılabilir bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmaktır.

Tutarlılık, yoğunluktan daha önemlidir. Steppa size ihtiyacınız olan yapıyı, rehberliği ve kişiselleştirmeyi adım adım sunar.

**İSTEĞE BAĞLI HEALTH CONNECT ENTEGRASYONU**

Health Connect'e bağlandığında, Steppa adım sayısını, adım hızını ve yakılan aktif kalorileri okuyabilir. Bu veriler, temel uygulama özelliklerini geliştirir ve Steppa'nın cihazlar ve aktivite kaynakları genelinde daha doğru koçluk ve içgörüler sağlamasına olanak tanır.

Health Connect verileri şu amaçlarla kullanılır:

Diğer uygulamalar veya cihazlar tarafından kaydedilen adımları tek ve tutarlı bir günlük toplamda birleştirmek

Aktivite kalitesini daha iyi değerlendirmek için yürüme yoğunluğunu ve adım hızını anlamak

Kilo verme yolculuğunuzda hareketi bağlamlandırmaya yardımcı olmak için yakılan aktif kalorileri okumak

İlerleme takibini iyileştirmek ve adım hedeflerini ve koçluk planlarını otomatik olarak ayarlamak

Steppa, Health Connect olmadan da çalışmaya devam eder, ancak bağlanması daha zengin içgörüler, gelişmiş doğruluk ve daha kişiselleştirilmiş bir koçluk deneyimi sağlar.

ABONELİK BİLDİRİMİ

Kişiselleştirilmiş koçluğa, uyarlanabilir planlamaya ve premium özelliklere erişim için ücretli abonelik gereklidir.

GÜVENLİK VE YASAL UYARI

Yürürken her zaman çevrenizin farkında olun ve yerel yasalara ve güvenlik yönergelerine uyun. Steppa yalnızca bilgilendirme ve motivasyon amaçlıdır ve tıbbi tavsiye sağlamaz.

İLETİŞİM

admin@steppa.fit

ŞARTLAR

https://www.steppa.fit/terms