Steppa - Weight Loss Tracker

วิธีใช้ Steppa

Steppa เป็นแอปพลิเคชันฝึกสอนการเดินและการลดน้ำหนักส่วนบุคคล ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนด้วยการสร้างนิสัยการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันที่ดีขึ้น

Steppa สามารถติดตามจำนวนก้าวของคุณได้โดยตรงบนอุปกรณ์ของคุณ ช่วยให้คุณเห็นกิจกรรมและความคืบหน้าในแต่ละวันโดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับบริการภายนอกใดๆ สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการภาพรวมกิจกรรมที่สมบูรณ์และแม่นยำยิ่งขึ้น Steppa ยังสามารถเชื่อมต่อกับ Android Health Connect เพื่ออ่านข้อมูลกิจกรรมเพิ่มเติมได้อีกด้วย

วิธีการทำงานของ Steppa

เริ่มต้นด้วยการตอบคำถามสั้นๆ เกี่ยวกับเป้าหมาย ไลฟ์สไตล์ และระดับกิจกรรมปัจจุบันของคุณ Steppa จะใช้ข้อมูลนี้ — พร้อมกับข้อมูลกิจกรรมที่ติดตามหรือเชื่อมต่อ — เพื่อสร้างแผนการเดินและการลดน้ำหนักส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับคุณ

คุณจะได้รับเป้าหมายจำนวนก้าวที่แนะนำ แผนการเดินที่ปรับเปลี่ยนได้ ข้อมูลเชิงลึกจากโค้ช และการติดตามความคืบหน้า ซึ่งออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องผ่านความสม่ำเสมอ ไม่ใช่การออกกำลังกายอย่างหนัก

การฝึกสอน ไม่ใช่แค่ตัวเลข

แตกต่างจากเครื่องนับก้าวพื้นฐานที่แสดงเฉพาะสถิติดิบๆ Steppa มุ่งเน้นไปที่การฝึกสอนและการวางแผน ข้อมูลกิจกรรมของคุณจะถูกนำมาใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน ให้คำติชมที่นำไปปฏิบัติได้ และสนับสนุนการสร้างนิสัยที่ดีในระยะยาว

Steppa ใช้ข้อมูลจาก Health Connect เฉพาะเพื่อมอบฟีเจอร์ต่างๆ ที่ผู้ใช้ร้องขอเท่านั้น ข้อมูลสุขภาพของคุณจะไม่ถูกขายหรือแบ่งปันกับบุคคลที่สาม

สร้างขึ้นเพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

Steppa ผสานหลักการกิจกรรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว การออกแบบที่ขับเคลื่อนด้วยพฤติกรรม และบริบทในโลกแห่งความเป็นจริง เพื่อช่วยให้การเดินกลายเป็นส่วนหนึ่งที่เชื่อถือได้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ ภารกิจของเราคือการช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างสมจริงและเข้าถึงได้ง่าย โดยเปลี่ยนก้าวเดินในแต่ละวันให้เป็นความก้าวหน้าที่มีความหมาย

ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าความเข้มข้น Steppa มอบโครงสร้าง คำแนะนำ และการปรับแต่งเฉพาะบุคคลที่คุณต้องการ ทีละก้าว

การผสานรวม Health Connect (ไม่บังคับ)

เมื่อเชื่อมต่อกับ Health Connect แล้ว Steppa สามารถอ่านจำนวนก้าว จังหวะการก้าว และแคลอรีที่เผาผลาญได้ ข้อมูลนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพฟีเจอร์หลักของแอป และช่วยให้ Steppa สามารถให้คำแนะนำและการวิเคราะห์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นในอุปกรณ์และแหล่งข้อมูลกิจกรรมต่างๆ

ข้อมูลจาก Health Connect ใช้เพื่อ:

รวมจำนวนก้าวที่บันทึกโดยแอปหรืออุปกรณ์อื่นๆ เข้าด้วยกันเป็นจำนวนก้าวรวมรายวันเดียวที่สอดคล้องกัน

ทำความเข้าใจความเข้มข้นและจังหวะการเดินเพื่อประเมินคุณภาพกิจกรรมได้ดียิ่งขึ้น

อ่านค่าแคลอรีที่เผาผลาญจากการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้เข้าใจบริบทของการเคลื่อนไหวในการลดน้ำหนักของคุณ

ปรับปรุงการติดตามความคืบหน้าและปรับเป้าหมายจำนวนก้าวและแผนการฝึกสอนโดยอัตโนมัติ

Steppa ยังคงทำงานได้โดยไม่ต้องใช้ Health Connect แต่การเชื่อมต่อจะช่วยให้ได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มากขึ้น ความแม่นยำที่ดียิ่งขึ้น และประสบการณ์การฝึกสอนที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

ประกาศเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การเข้าถึงการฝึกสอนส่วนบุคคล การวางแผนแบบปรับเปลี่ยนได้ และคุณสมบัติระดับพรีเมียมจำเป็นต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

ความปลอดภัยและข้อจำกัดความรับผิดชอบ

โปรดระมัดระวังสิ่งรอบข้างและปฏิบัติตามกฎหมายและแนวทางความปลอดภัยในท้องถิ่นขณะเดิน Steppa มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลและสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์

ติดต่อ

admin@steppa.fit

ข้อกำหนด

https://www.steppa.fit/terms