Timeshifter® Jet Lag

利用基於最新睡眠和晝夜節律科學的個人化方案，有效緩解時差反應。 Timeshifter 為您的每次航班和時區量身定制方案，充分考慮您的生理時鐘類型、睡眠模式、行程安排和個人偏好。

眾多用戶，包括 NASA 太空人、F1 車隊、NBA 球員、奧運選手和經常旅行的人士，都在使用 Timeshifter，並被《紐約時報》譽為「最佳之選」。

- 《華爾街日報》：“不可或缺”

- 《康泰納仕旅行者》：“告別時差反應”

- 《連線》雜誌：“幫助您重置生理時鐘”

- 《旅遊與休閒》雜誌：“顛覆性產品”

您將獲得：

時差反應方案，精確指導您何時應該尋找光線、何時應該避免光線、何時應該睡覺、何時應該小睡，以及如何正確使用褪黑素（可選）和咖啡因（可選）——逐小時講解。

經證實有效

基於約 13 萬份飛行後調查：

- 96.4% 遵循我們計劃的旅客完全避免了嚴重的時差反應。

- 未遵循建議的旅客出現嚴重時差反應的可能性是其他旅客的 6.2 倍，出現極嚴重時差反應的可能性是其他旅客的 14.1 倍。

您的首個方案免費

您的首個時差計劃免費，無需任何承諾。免費計劃結束後，您可以按需購買計劃，每個計劃 9.99 美元，或訂閱無限量計劃，價格為 24.99 美元。

主要功能

- 晝夜節律時間™：根據您的生理時鐘提供建議

- 實用性過濾器™：根據「實際情況」調整建議

- 快速調整®：自動偵測短程旅行

- 行前建議：出發前開始調整

- 推播通知：無需打開應用程式即可查看建議

時差誤區 VS.晝夜節律科學

時差反應無法透過一般的睡眠建議、運動、補水、膳食補充劑、特殊飲食或斷食來解決。這些方法都無法快速將您的晝夜節律時鐘調整到新的時區。

光照是重置晝夜節律時鐘的關鍵時間訊號。根據您的生理時鐘類型、正常睡眠模式和行程安排，量身訂製光照時間和避光時間，是快速適應新時區的唯一方法。如果時間安排不當，時差反應會加劇。

掌握正確的時間安排既複雜又反直覺，這也是為什麼一般建議無效的原因。 Timeshifter 就像是您的時差計算器和規劃器，可以幫您完成時間表。

我們為什麼要開發 Timeshifter

我們開發 Timeshifter 的目的是為了讓晝夜節律科學變得易於理解，並幫助您將其應用於緩解時差反應。它針對時差反應的根本原因——生理時鐘紊亂——並減輕由此產生的症狀，包括失眠、白天嗜睡、疲勞和消化不適。

Timeshifter 由 Steven W. Lockley 博士開發，他曾在哈佛醫學院任教 20 餘年，並曾任布萊根婦女醫院神經科學家。他是晝夜節律和睡眠領域的國際權威，擁有 30 多年的人體臨床研究經驗，曾與 NASA 太空人和任務控制人員、F1 車隊、NBA 球員、國家足球隊和奧運運動員合作。

無論您是跨越一個時區還是十個時區，無論您是長途飛行還是短途旅行，Timeshifter 都能為您提供量身定制的時差應對方案。

下載 Timeshifter，讓您的下一次飛行告別時差困擾。

以上聲明未經美國食品藥物管理局 (FDA) 評估。 Timeshifter 不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，僅供 18 歲及以上健康成年人使用。 Timeshifter 不適用於值班飛行員和機組人員。

使用條款：

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