Timeshifter® Jet Lag

ลดอาการเจ็ตแล็กด้วยแผนส่วนบุคคลที่อิงตามวิทยาศาสตร์การนอนหลับและจังหวะชีวิตประจำวันล่าสุด Timeshifter สร้างแผนสำหรับทุกเที่ยวบินและเขตเวลา โดยปรับให้เข้ากับจังหวะชีวิตประจำวัน รูปแบบการนอนหลับ กำหนดการเดินทาง และความชอบส่วนตัวของคุณ

ใช้งานโดยนักบินอวกาศ NASA ทีม F1 นักบาสเก็ตบอล NBA นักกีฬาโอลิมปิก และนักเดินทางบ่อยๆ และได้รับการจัดอันดับว่า "ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้" โดย The New York Times

- The Wall Street Journal: "ขาดไม่ได้"
- Condé Nast Traveler: "บอกลาอาการเจ็ตแล็ก"
- WIRED: "จะช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวภาพของคุณ"
- Travel + Leisure: "เปลี่ยนเกม"

สิ่งที่คุณจะได้รับ
แผนรับมือเจ็ตแล็กที่แสดงอย่างละเอียดว่าควรหาแสงเมื่อใด ควรหลีกเลี่ยงแสงเมื่อใด ควรนอนหลับเมื่อใด และควรนอนกลางวันเมื่อใด รวมถึงวิธีการใช้เมลาโทนิน (ไม่จำเป็น) และคาเฟอีน (ไม่จำเป็น) อย่างถูกต้อง - ชั่วโมงต่อชั่วโมง

ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว
จากแบบสำรวจหลังเที่ยวบินประมาณ 130,000 ครั้ง:
- 96.4% ของผู้เดินทางที่ปฏิบัติตามแผนสามารถหลีกเลี่ยงอาการเจ็ตแล็กอย่างรุนแรงได้อย่างสิ้นเชิง
- ผู้เดินทางที่เพิกเฉยต่อคำแนะนำมีโอกาสประสบกับอาการเจ็ตแล็กอย่างรุนแรงมากกว่า 6.2 เท่า และมีโอกาสประสบกับอาการเจ็ตแล็กอย่างรุนแรงมากถึง 14.1 เท่า

แผนแรกของคุณฟรี
แผนรับมือเจ็ตแล็กแรกของคุณฟรี ไม่มีข้อผูกมัด หลังจากแผนฟรี คุณสามารถซื้อแผนเพิ่มเติมได้ในราคา 9.99 ดอลลาร์สหรัฐต่อแผน หรือสมัครสมาชิกแบบไม่จำกัดในราคา 24.99 ดอลลาร์สหรัฐ

คุณสมบัติหลัก
- Circadian Time™: คำแนะนำที่ปรับให้เข้ากับนาฬิกาชีวภาพของคุณ
- Practicality Filter™: ปรับคำแนะนำให้เข้ากับ "โลกแห่งความเป็นจริง"
- Quick Turnaround®: ตรวจจับการเดินทางระยะสั้นโดยอัตโนมัติ
- คำแนะนำก่อนการเดินทาง: เริ่มปรับแผนก่อนออกเดินทาง
- การแจ้งเตือนแบบพุช: ดูคำแนะนำโดยไม่ต้องเปิดแอป

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเจ็ตแล็ก VS. วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับจังหวะชีวิต
อาการเจ็ตแล็กไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยคำแนะนำเรื่องการนอนหลับทั่วไป การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ การทานอาหารเสริม อาหารพิเศษ หรือการอดอาหาร วิธีเหล่านี้ไม่สามารถปรับนาฬิกาชีวภาพของคุณให้เข้ากับเขตเวลาใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

แสงเป็นตัวบ่งชี้เวลาที่สำคัญในการปรับนาฬิกาชีวภาพของคุณ การรับแสงและการหลีกเลี่ยงแสงในเวลาที่เหมาะสม – โดยอิงจากจังหวะชีวิตของคุณ รูปแบบการนอนหลับปกติ และแผนการเดินทางของคุณ – เป็นวิธีเดียวที่จะปรับตัวให้เข้ากับเขตเวลาใหม่ได้อย่างรวดเร็ว หากกำหนดเวลาผิดพลาด อาการเจ็ตแล็กก็จะยิ่งแย่ลง

การกำหนดเวลาที่ถูกต้องนั้นซับซ้อนและไม่เป็นไปตามสัญชาตญาณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำแนะนำทั่วไปจึงล้มเหลว Timeshifter ทำหน้าที่เป็นเครื่องคำนวณและวางแผนเจ็ตแล็กของคุณ โดยจะกำหนดเวลาให้คุณโดยอัตโนมัติ

เหตุผลที่เราสร้าง Timeshifter
เราสร้าง Timeshifter เพื่อให้วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับจังหวะชีวิตเข้าถึงได้ง่ายและช่วยให้คุณนำไปใช้เพื่อลดอาการเจ็ตแล็ก แอป Timeshifter มุ่งเป้าไปที่สาเหตุพื้นฐานของอาการเจ็ตแล็ก นั่นคือ การรบกวนนาฬิกาชีวภาพของคุณ และช่วยลดอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้น รวมถึงอาการนอนไม่หลับ ง่วงนอนในเวลากลางวัน อ่อนเพลีย และความไม่สบายทางเดินอาหาร

Timeshifter พัฒนาโดย ดร. สตีเวน ดับเบิลยู. ล็อกลีย์ สมาชิกคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด มานานกว่า 20 ปี และอดีตนักประสาทวิทยาที่โรงพยาบาลบริกแฮมแอนด์วูเมนส์ เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติเกี่ยวกับจังหวะชีวภาพและการนอนหลับ มีประสบการณ์การวิจัยทางคลินิกในมนุษย์มากกว่า 30 ปี และทำงานร่วมกับนักบินอวกาศและผู้ควบคุมภารกิจของ NASA ทีม F1 นักบาสเกตบอล NBA ทีมฟุตบอลระดับชาติ และนักกีฬาโอลิมปิก

ไม่ว่าคุณจะข้ามเขตเวลาเดียวหรือสิบเขตเวลา ในเที่ยวบินระยะไกลหรือเที่ยวบินต่อเครื่อง Timeshifter ก็มีแผนรับมือเจ็ตแล็กที่เหมาะสมกับการเดินทางของคุณ

ดาวน์โหลด Timeshifter และทำให้เจ็ตแล็กเป็นอดีตไปในเที่ยวบินครั้งต่อไปของคุณ

ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา แอปพลิเคชัน Timeshifter ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใดๆ และมีไว้สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอายุ 18 ปีขึ้นไปเท่านั้น Timeshifter ไม่ได้มีไว้สำหรับนักบินและลูกเรือที่ปฏิบัติหน้าที่อยู่

ข้อกำหนดการใช้งาน:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

นโยบายความเป็นส่วนตัว:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy