Diat：AI 卡路里计数器

🥗 使用 Diat 轻松追踪卡路里、宏量营养素、饮食、禁食和体重目标

Diat 是一款由人工智能驱动的卡路里计数器、宏量营养素追踪器、食物日记和间歇性禁食记录工具，旨在让健康生活方式变得更简单易行。

在 Diat 这款简洁有序的营养应用中，您可以一站式记录每日饮食、计算卡路里、追踪蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入、监测禁食时长、记录饮水量、保存运动记录，并随时查看体重变化。

无论您的目标是减重、增重、维持现有体重，还是改善饮食习惯，Diat 都能帮助您清晰了解日常习惯，并持之以恒。

📸 记录饮食，追踪营养
快速记录全天的早餐、午餐、晚餐、零食和饮品。

Diat 是您的日常健康助手：
• 卡路里计数器
• 宏量营养素追踪器
• 食物日记
• 饮食记录
• 营养追踪器
• 体重管理助手

查看卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪等详细营养信息，助您做出更明智的食物选择。

您还可以回顾过往的饮食记录和食物历史，轻松发现规律，更好地达成营养目标。

🤖 AI 智能辅助，让食物追踪更高效
借助 AI 智能营养工具，让记录食物变得更快捷。

Diat 帮助您轻松记录饮食，查看营养信息，更深入地了解日常食物选择如何影响您的卡路里和宏量营养素目标。

使用 Diat，您可以：
• 记录正餐和零食
• 计算每日卡路里摄入
• 追踪宏量营养素和整体营养
• 回顾饮食习惯
• 监测卡路里和宏量营养素进展
• 养成更规律的生活习惯

👩‍🍳 探索健康食谱
发现早餐、午餐、晚餐和零食的实用健康食谱灵感。

尝试新食物，丰富您的膳食计划，找到符合您卡路里、宏量营养素和营养目标的美味食谱。

无论您是为减重、增重还是维持体重而计划饮食，Diat 都能让日常备餐变得更简单，告别单调。

⏱️ 轻松追踪间歇性禁食
选择适合您生活方式的禁食计划，包括：
• 16:8 禁食法
• 18:6 禁食法
• 20:4 禁食法
• 自定义禁食时间

启动禁食计时器，实时追踪当前的禁食状态。

查看实用的禁食统计数据，例如：
• 已禁食时长
• 剩余禁食时长
• 完成的禁食次数
• 连续禁食天数
• 总禁食小时数

💧 记录饮水，保持水分充足
记录每日饮水量，随时查看全天的补水进度。

将饮水记录与饮食、卡路里、宏量营养素、禁食、运动和体重数据一同查看，更全面地了解您的日常健康状况。

⚖️ 关注体重变化，记录进步
记录您的体重，通过清晰的图表和历史记录，监测体重的长期变化。

使用体重追踪功能，您可以：
• 记录体重数据
• 查看历史变化趋势
• 发现长期规律
• 保持对个人目标的专注
• 养成良好的习惯

🏃 记录运动，追踪活动
将您的运动和活动记录与营养数据整合在一起。

将运动与卡路里摄入、饮食、禁食、饮水和体重变化一同追踪，更全面地掌握您的健康日常。

💬 Diat AI 营养教练
Diat AI 教练以简单实用的方式，帮助您回顾饮食习惯、卡路里摄入和宏量营养素进展。

使用您的 AI 营养助手，您可以：
• 更好地理解食物选择
• 查看卡路里摄入进展
• 追踪蛋白质、碳水化合物和脂肪
• 获取实用的营养建议
• 养成规律的日常习惯
• 专注于体重管理目标

🎯 建立适合您的健康习惯
Diat 将您的饮食、营养、禁食、饮水、运动和体重进展集中管理，让您更专注于建立适合自己的健康生活方式。

立即下载 Diat：AI 卡路里计数器，轻松开启您的卡路里、宏量营养素、饮食、禁食、饮水、运动和体重目标追踪之旅。

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