Mindlid: Emotional Wellness

راحة نفسية يومية، بأسلوب عملي.

مايندليد تطبيقٌ مُستوحى من العلاج النفسي، غير سريري، مُصمم خصيصًا للحظات حياتك اليومية - بين الاجتماعات، قبل النوم، أثناء المشي. بدلًا من نافذة دردشة فارغة أو مؤقت تأمل، يُرشدك مايندليد خلال جلسات قصيرة ومنظمة للعناية الذاتية، تُساعدك على الاسترخاء، وفهم مشاعرك، وإيجاد الخطوة التالية.

أكثر من مجرد دفتر يوميات أو تطبيق تأمل

- أكثر تنظيمًا من تطبيقات التأمل والتنفس

- أسهل استخدامًا من حجز جلسات دعم احترافية

- أكثر توجيهًا من روبوتات الدردشة الآلية العامة
مايندليد هو ممارسة الراحة النفسية التي تجمع بينهما.

ماذا ستجد بداخله؟
- برامج مُوجهة بأسلوب عملي - حوّل التوتر، والإرهاق، ولحظات الجمود إلى برامج مُنظمة خطوة بخطوة، تبدأ وتنتهي بخطوة عملية.


ما يحتويه التطبيق

برامج مُوجهة بأسلوب عملي - حوّل التوتر، والإرهاق، ولحظات الجمود إلى برامج مُنظمة بخطوات واضحة، تبدأ وتنتهي بخطوة تالية. - ذكاء اصطناعي يرافقك في منتصف اليوم - دعم هادئ وتفاعلي يتكيف مع مكانك ويحفظ ما تتذكره بين الجلسات، فلا تحتاج لإعادة شرح نفسك.

- جلسات متابعة يومية هادئة - تذكيرات لطيفة ونصائح تأملية تأتي في الوقت المناسب وتطرح السؤال المناسب، دون أن تستحوذ على انتباهك.

- بوصلة الحياة - نظرة عامة خاصة على أداء جوانب حياتك الرئيسية (العمل، العلاقات، الصحة، المعنى)، وكيف يتغير شكلها على مدار الأسابيع. إنها جلسة متابعة لك، وليست مجرد نتيجة تسعى لتحسينها.


مصمم للحياة الواقعية

خاص. متاح عند الطلب. بدون مواعيد. Mindlid مصمم للحظات الاستراحة بين مشاغل اليوم - تأمل يومي، مزاج وتوتر، يقظة ذهنية، امتنان، عادات، ونمو شخصي، كل ذلك في مكان واحد هادئ.





لمن هذا التطبيق؟
لكل من يرغب في الحصول على دعم يومي للتغلب على التوتر والإرهاق، وطريقة أكثر هدوءًا للتأمل، وتوجيه منظم نحو الخطوة التالية - دون الحاجة إلى قائمة انتظار أو موعد أو متابعة مستمرة.

البدء مجاني.

— تطبيق Mindlid مستوحى من العلاج النفسي، وهو غير سريري. إنه ليس علاجًا نفسيًا ولا يغني عن الدعم المتخصص. في حال كنت تمر بأزمة، يُرجى التواصل مع أخصائي مؤهل أو خدمات الطوارئ المحلية.