Mindlid: Emotional Wellness APP
การดูแลสุขภาพอารมณ์ในชีวิตประจำวันอย่างมีโครงสร้าง
Mindlid คือแอปพลิเคชันดูแลสุขภาพอารมณ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการบำบัด ไม่ใช่แอปพลิเคชันทางการแพทย์ สร้างขึ้นเพื่อช่วงเวลาจริง ๆ ในแต่ละวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นระหว่างการประชุม ก่อนนอน หรือขณะเดินเล่น แทนที่จะเป็นเพียงกล่องแชทว่าง ๆ หรือตัวจับเวลาการทำสมาธิ Mindlid จะแนะนำคุณผ่านช่วงการดูแลตนเองที่มีโครงสร้างสั้น ๆ ซึ่งช่วยให้คุณชะลอตัวลง รับรู้ถึงความรู้สึกของตนเอง และค้นหาขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง
มากกว่าแค่สมุดบันทึกหรือแอปทำสมาธิ
- มีโครงสร้างมากกว่าแอปทำสมาธิและการหายใจ
- เข้าถึงได้ง่ายกว่าการจองการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
- มีทิศทางมากกว่าแชทบอท AI ทั่วไป
Mindlid คือการฝึกฝนการดูแลสุขภาพอารมณ์ที่อยู่ระหว่างสองสิ่งนี้
สิ่งที่มีอยู่ภายใน
- โปรแกรมแนะนำที่มีโครงสร้าง — เปลี่ยนความเครียด ความรู้สึกท่วมท้น และช่วงเวลาที่ติดขัดให้เป็นโปรแกรมทีละขั้นตอนที่มีจุดเริ่มต้น จุดกลาง และขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง
สิ่งที่อยู่ภายใน
- โปรแกรมแนะนำที่มีโครงสร้าง — เปลี่ยนความเครียด ความรู้สึกท่วมท้น และช่วงเวลาที่ติดขัดให้เป็นโปรแกรมทีละขั้นตอนที่มีจุดเริ่มต้น จุดกลาง และขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง - AI ที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณในช่วงกลางวัน — การสนับสนุนที่ผ่อนคลายและเป็นกันเอง ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณและจดจำข้อมูลระหว่างช่วงเวลาต่างๆ คุณจึงไม่ต้องอธิบายตัวเองซ้ำอีก
- การตรวจสอบประจำวันอย่างเงียบๆ — คำแนะนำและการเตือนสติอย่างอ่อนโยนที่จะมาในเวลาที่เหมาะสมและถามคำถามที่ถูกต้อง โดยไม่เรียกร้องความสนใจของคุณ
เข็มทิศชีวิต — ภาพรวมส่วนตัวว่าด้านสำคัญๆ ของชีวิตคุณ (งาน ความสัมพันธ์ สุขภาพ ความหมาย) เป็นอย่างไร และรูปแบบเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละสัปดาห์ เป็นการตรวจสอบสำหรับคุณ ไม่ใช่คะแนนที่จะต้องปรับให้ดีที่สุด
สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง
ส่วนตัว ตามต้องการ ไม่ต้องนัดหมาย Mindlid สร้างขึ้นสำหรับช่วงเวลาว่างระหว่างวันปกติ — การไตร่ตรองประจำวัน อารมณ์และความเครียด การมีสติ ความกตัญญู นิสัย และการพัฒนาตนเอง ทั้งหมดนี้อยู่ในพื้นที่สงบแห่งเดียว
เหมาะสำหรับใคร
ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับการจัดการความเครียดและความรู้สึกท่วมท้น ต้องการวิธีสงบสติอารมณ์ในการไตร่ตรอง และต้องการคำแนะนำอย่างเป็นระบบว่าควรทำอะไรต่อไป โดยไม่ต้องรอคิว ไม่ต้องนัดหมาย หรือติดตามข่าวสาร
เริ่มต้นใช้งานได้ฟรี
—
อ่านเพิ่มเติม
Mindlid คือแอปพลิเคชันดูแลสุขภาพอารมณ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการบำบัด ไม่ใช่แอปพลิเคชันทางการแพทย์ สร้างขึ้นเพื่อช่วงเวลาจริง ๆ ในแต่ละวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นระหว่างการประชุม ก่อนนอน หรือขณะเดินเล่น แทนที่จะเป็นเพียงกล่องแชทว่าง ๆ หรือตัวจับเวลาการทำสมาธิ Mindlid จะแนะนำคุณผ่านช่วงการดูแลตนเองที่มีโครงสร้างสั้น ๆ ซึ่งช่วยให้คุณชะลอตัวลง รับรู้ถึงความรู้สึกของตนเอง และค้นหาขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง
มากกว่าแค่สมุดบันทึกหรือแอปทำสมาธิ
- มีโครงสร้างมากกว่าแอปทำสมาธิและการหายใจ
- เข้าถึงได้ง่ายกว่าการจองการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
- มีทิศทางมากกว่าแชทบอท AI ทั่วไป
Mindlid คือการฝึกฝนการดูแลสุขภาพอารมณ์ที่อยู่ระหว่างสองสิ่งนี้
สิ่งที่มีอยู่ภายใน
- โปรแกรมแนะนำที่มีโครงสร้าง — เปลี่ยนความเครียด ความรู้สึกท่วมท้น และช่วงเวลาที่ติดขัดให้เป็นโปรแกรมทีละขั้นตอนที่มีจุดเริ่มต้น จุดกลาง และขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง
สิ่งที่อยู่ภายใน
- โปรแกรมแนะนำที่มีโครงสร้าง — เปลี่ยนความเครียด ความรู้สึกท่วมท้น และช่วงเวลาที่ติดขัดให้เป็นโปรแกรมทีละขั้นตอนที่มีจุดเริ่มต้น จุดกลาง และขั้นตอนต่อไปที่แท้จริง - AI ที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณในช่วงกลางวัน — การสนับสนุนที่ผ่อนคลายและเป็นกันเอง ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณและจดจำข้อมูลระหว่างช่วงเวลาต่างๆ คุณจึงไม่ต้องอธิบายตัวเองซ้ำอีก
- การตรวจสอบประจำวันอย่างเงียบๆ — คำแนะนำและการเตือนสติอย่างอ่อนโยนที่จะมาในเวลาที่เหมาะสมและถามคำถามที่ถูกต้อง โดยไม่เรียกร้องความสนใจของคุณ
เข็มทิศชีวิต — ภาพรวมส่วนตัวว่าด้านสำคัญๆ ของชีวิตคุณ (งาน ความสัมพันธ์ สุขภาพ ความหมาย) เป็นอย่างไร และรูปแบบเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละสัปดาห์ เป็นการตรวจสอบสำหรับคุณ ไม่ใช่คะแนนที่จะต้องปรับให้ดีที่สุด
สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง
ส่วนตัว ตามต้องการ ไม่ต้องนัดหมาย Mindlid สร้างขึ้นสำหรับช่วงเวลาว่างระหว่างวันปกติ — การไตร่ตรองประจำวัน อารมณ์และความเครียด การมีสติ ความกตัญญู นิสัย และการพัฒนาตนเอง ทั้งหมดนี้อยู่ในพื้นที่สงบแห่งเดียว
เหมาะสำหรับใคร
ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับการจัดการความเครียดและความรู้สึกท่วมท้น ต้องการวิธีสงบสติอารมณ์ในการไตร่ตรอง และต้องการคำแนะนำอย่างเป็นระบบว่าควรทำอะไรต่อไป โดยไม่ต้องรอคิว ไม่ต้องนัดหมาย หรือติดตามข่าวสาร
เริ่มต้นใช้งานได้ฟรี
—
meo go 
နှစ်တစ်ရာ ပြက္ခဒိန် 
nimc 
xender 
spotify 2024 
secure vpn 
sheets 
rte player 
radarbot gold 
indriver 
lite 
tidal 
gowin 
multi parallel 
line 
bbc iplayer 
ngl 
oppo 
gps map camera 
taletap 
