Mindlid: Emotional Wellness

Tägliches emotionales Wohlbefinden – strukturiert und effektiv.

Mindlid ist eine therapieorientierte, nicht-klinische App für emotionales Wohlbefinden, die speziell für die Momente Ihres Alltags entwickelt wurde – zwischen Meetings, vor dem Einschlafen, beim Spaziergang. Statt eines leeren Chatfensters oder eines weiteren Meditationstimers führt Mindlid Sie durch kurze, strukturierte Selbstfürsorge-Einheiten. Diese helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Ihre Gefühle wahrzunehmen und konkrete nächste Schritte zu finden.

MEHR ALS EIN TAGEBUCH ODER EINE MEDITATIONS-APP

- Strukturierter als Meditations- und Atem-Apps

- Einfacher zugänglich als die Buchung professioneller Unterstützung

- Zielgerichteter als ein generischer KI-Chatbot
Mindlid ist die ideale Lösung für emotionales Wohlbefinden.

WAS SIE ERWARTET

- Strukturierte, geführte Programme: Verwandeln Sie Stress, Überforderung und Blockaden in Schritt-für-Schritt-Programme mit Anfang, Mitte und einem konkreten nächsten Schritt.

- KI, die Sie im Laufe des Tages unterstützt: Beruhigende, dialogbasierte Unterstützung, die sich an Ihre aktuelle Situation anpasst und Ihre Eingaben speichert, sodass Sie sich nie erneut erklären müssen.

- Ruhige, tägliche Check-ins – sanfte Anregungen und Impulse zur Selbstreflexion, die zum richtigen Zeitpunkt kommen und die richtigen Fragen stellen, ohne Ihre Aufmerksamkeit zu fordern.

Ein Lebenskompass – eine private Übersicht darüber, wie es den wichtigsten Bereichen Ihres Lebens (Beruf, Beziehungen, Gesundheit, Sinnfindung) geht und wie sich diese im Laufe der Wochen verändern. Ein Check-in für Sie, keine Bewertung zum Optimieren.

Für den Alltag entwickelt
Privat. Auf Abruf. Ohne Termine. Mindlid ist für die Momente zwischen den Tagen im Alltag gemacht – tägliche Reflexion, Stimmung und Stress, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Gewohnheiten und persönliches Wachstum, alles in einem ruhigen Raum.

Für wen ist es geeignet?
Für alle, die sich Unterstützung im Alltag bei Stress und Überforderung wünschen, eine ruhigere Art der Selbstreflexion suchen und einen strukturierten Impuls für die nächsten Schritte erhalten möchten – ohne Warteliste, Termin oder ständige Nachrichten.

Kostenloser Einstieg.

— Mindlid ist von Therapien inspiriert, aber nicht-klinisch. Es ist keine Therapie und kein Ersatz für professionelle Unterstützung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft oder an den örtlichen Notdienst.