Mindlid: Emotional Wellness

日々の心の健康を、形あるものに。

Mindlidは、セラピーに着想を得た、臨床的ではない心の健康アプリです。会議の合間、就寝前、散歩中など、日常生活のあらゆる瞬間に活用できます。単なるチャットボックスや瞑想タイマーではなく、Mindlidは短く体系的なセルフケアセッションを通して、心を落ち着かせ、自分の感情を見つめ、具体的な次のステップを見つけるお手伝いをします。

日記アプリや瞑想アプリ以上のもの
- 瞑想アプリや呼吸法アプリよりも体系的
- 専門家のサポート予約よりも手軽
- 一般的なAIチャットボットよりも方向性がある
Mindlidは、これらの中間に位置する、心の健康のための実践方法です。

アプリの内容
- 形のあるガイド付きプログラム ― ストレス、圧倒されるような感覚、行き詰まりを、始まり、中間、そして具体的な次のステップへと導く、段階的なプログラムへと変えます。

- 日中のひとときを彩るAI ― あなたの状況に合わせて穏やかで会話的なサポートを提供し、セッション間で内容を記憶するので、毎回同じことを説明する必要はありません。

- 静かな毎日のチェックイン ― 適切なタイミングで、適切な質問を投げかけ、優しく振り返りを促すメッセージやヒントが届きます。決してあなたの注意を奪うことはありません。

- 人生の羅針盤 ― 仕事、人間関係、健康、人生の意味といった人生の主要な領域がどのような状態にあるか、そしてそれが数週間でどのように変化していくかを、プライベートな視点から把握できます。これは、最適化すべきスコアではなく、あなた自身のためのチェックインです。

リアルな生活のために設計
プライベート。オンデマンド。予約不要。Mindlidは、日々のちょっとした時間のために作られています。日々の振り返り、気分やストレス、マインドフルネス、感謝、習慣、そして自己成長。これらすべてを、穏やかな空間で実現します。


対象者
日々のストレスや圧倒されるような状況へのサポート、より穏やかな振り返りの方法、そして次に何をすべきかという明確なヒントを求めているすべての方。順番待ちや予約、フィード配信は一切不要です。

無料でお試しいただけます。

— Mindlidはセラピーに着想を得たサービスですが、臨床的なものではありません。セラピーそのものではなく、専門家のサポートの代替となるものでもありません。危機的な状況にある場合は、資格のある専門家または地域の緊急サービスにご連絡ください。