Mindlid: Emotional Wellness

Ежедневное эмоциональное благополучие в четких рамках.

Mindlid — это приложение для эмоционального благополучия, созданное на основе терапевтического подхода и не требующее клинического применения, для реальных моментов вашего дня — между встречами, перед сном, во время прогулки. Вместо пустого окна чата или очередного таймера для медитации, Mindlid проведет вас через короткие, структурированные сеансы самопомощи, которые помогут вам замедлиться, понять свои чувства и найти реальный следующий шаг.

БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДНЕВНИК ИЛИ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
- Более структурировано, чем приложения для медитации и дыхательных упражнений
- Более доступно, чем запись на профессиональную консультацию
- Более целенаправленно, чем обычный чат-бот с искусственным интеллектом
Mindlid — это практика эмоционального благополучия, занимающая промежуточное положение между ними.

ЧТО ВНУТРИ
- Пошаговые программы с четкой структурой — превратите стресс, перегрузку и тупиковые ситуации в пошаговые программы с началом, серединой и реальным следующим шагом.

- Искусственный интеллект, который встречает вас в середине дня — успокаивающая, интерактивная поддержка, которая адаптируется к вашему состоянию и запоминает информацию между сеансами, поэтому вам никогда не придется объяснять все заново.

- Тихие ежедневные проверки — мягкие подсказки и напоминания для размышления, которые приходят в нужное время и задают правильный вопрос, никогда не требуя вашего внимания.

- Жизненный компас — приватный обзор того, как обстоят дела в основных областях вашей жизни (работа, отношения, здоровье, смысл), и как меняется его форма в течение недель. Это проверка для вас, а не оценка, которую нужно оптимизировать.

СОЗДАНО ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Приватно. По запросу. Без предварительной записи. Mindlid создан для промежуточных моментов обычного дня — ежедневные размышления, настроение и стресс, осознанность, благодарность, привычки и личностный рост — все в одном спокойном пространстве.


Для кого это предназначено?
Для всех, кто хочет ежедневной поддержки в борьбе со стрессом и перегрузкой, более спокойного способа самоанализа и структурированного напоминания о том, что делать дальше — без очереди, записи на прием или ленти новостей.

Начать бесплатно.

—
Mindlid — это приложение, вдохновленное терапией, и не является клиническим. Это не терапия и не заменяет профессиональную помощь. Если вы находитесь в кризисной ситуации, пожалуйста, свяжитесь с квалифицированным специалистом или местными службами экстренной помощи.