Xô Pança APP
برنامجك التدريبي، مصمم خصيصًا لك
أصمم لك برنامجًا تدريبيًا بناءً على مستوى لياقتك البدنية، وروتينك الرياضي، وتاريخ إصاباتك. يتضمن كل تمرين فيديو أوضح فيه التعديلات اللازمة لتوجيه التحفيز إلى المكان الصحيح: ارتفاع الجهاز، وزاوية قدمك، ومدى الحركة.
هل تتدرب في المنزل؟ سأصممه باستخدام أحزمة المقاومة وأوزان الكاحل. هل تتدرب في النادي الرياضي؟ سأستخدم ما هو متوفر هناك. لست بحاجة لشراء أي شيء للبدء.
نظامك الغذائي، محسوب بدقة
نحسب لك خطة وجباتك بناءً على تاريخك الطبي: وزنك، وروتينك الرياضي، وقيودك الغذائية، وأنواع الطعام التي تفضلها. بمجرد فتح التطبيق، ستعرف هدفك اليومي من البروتين والكربوهيدرات والدهون، مع عدد السعرات الحرارية لكل صنف غذائي.
كما نوفر بدائل لكل شيء. إذا نفدت لديك أي من الأصناف المدرجة في الخطة، يمكنك استبدالها ومتابعة البرنامج.
قراءة المزيد
أصمم لك برنامجًا تدريبيًا بناءً على مستوى لياقتك البدنية، وروتينك الرياضي، وتاريخ إصاباتك. يتضمن كل تمرين فيديو أوضح فيه التعديلات اللازمة لتوجيه التحفيز إلى المكان الصحيح: ارتفاع الجهاز، وزاوية قدمك، ومدى الحركة.
هل تتدرب في المنزل؟ سأصممه باستخدام أحزمة المقاومة وأوزان الكاحل. هل تتدرب في النادي الرياضي؟ سأستخدم ما هو متوفر هناك. لست بحاجة لشراء أي شيء للبدء.
نظامك الغذائي، محسوب بدقة
نحسب لك خطة وجباتك بناءً على تاريخك الطبي: وزنك، وروتينك الرياضي، وقيودك الغذائية، وأنواع الطعام التي تفضلها. بمجرد فتح التطبيق، ستعرف هدفك اليومي من البروتين والكربوهيدرات والدهون، مع عدد السعرات الحرارية لكل صنف غذائي.
كما نوفر بدائل لكل شيء. إذا نفدت لديك أي من الأصناف المدرجة في الخطة، يمكنك استبدالها ومتابعة البرنامج.
xbox cloud gaming 
self quest 
telebox 
hdi global 
bilibili trung quốc 
youtube 
tidal 
imo 
google llc 
hami 
rte player 
hotspot shield 
野球 速報 
taletap ai 
caller id 
vivamax 
chat gpt 
meo go 
luma ai 
linkedin 
