Xô Pança

ВАША ТРЕНИРОВКА, РАЗРАБОТАННАЯ ДЛЯ ВАС
Я разрабатываю план тренировок, исходя из вашего уровня физической подготовки, вашей тренировочной программы и истории травм. Каждое упражнение сопровождается видео, где я показываю необходимые корректировки для правильной передачи нагрузки: высота оборудования, угол наклона стопы, амплитуда движения.
Тренируетесь дома? Я разработаю план с использованием эластичных лент и утяжелителей для лодыжек. Тренируетесь в спортзале? Я использую то, что есть там. Вам не нужно ничего покупать, чтобы начать.

ВАША ПИЩА, РАСЧЕТНАЯ
Мы рассчитываем ваш план питания на основе вашей медицинской истории: ваш вес, ваша тренировочная программа, ваши диетические ограничения и ваши предпочтения в еде. Вы открываете приложение, и вы уже знаете свою суточную норму потребления белков, углеводов и жиров, а также калорийность каждого продукта.

И для всего есть возможность замены. Если у вас закончится продукт, включенный в план, вы можете заменить его и продолжить тренировку.