Isometric Workout - GerrysApps

Stärker werden mit isometrischem Training – überall und jederzeit

Mit dieser leistungsstarken Timer-App für isometrische Übungen gehört das Rätselraten bei deinem Training der Vergangenheit an. Egal, ob du Anfänger bist oder einfach nur ein fokussiertes, unkompliziertes Trainingsprogramm suchst – diese App hält dich mit zeitgesteuerten Haltezeiten, Ruhephasen und Audiohinweisen auf Kurs – für intensiveres, längeres und effizienteres Training.

Enthält sechs Kernübungen:

1. Kniebeuge
2. Plank
3. Superman
4. Arm Hang
5. Liegestütz
6. Glute Bridge

Stelle Haltezeit, Ruhezeit und Übergangszeit ein. Die App erledigt den Rest und führt dich mit klaren Audiohinweisen durch jede Wiederholung, damit du konzentriert und motiviert bleibst.

Warum du sie lieben wirst:

* Automatischer Timer mit Tracking von Halte-/Ruhe-/Übergangszeiten
* Audiohinweise für ein konstantes Training ohne Blick auf den Bildschirm
* Passe die Halte-/Ruhezeiten deinem Trainingsniveau an
* Ideal für Workouts zu Hause, im Büro oder unterwegs

Hör auf, im Kopf zu zählen. Trainiere präzise.
Lade es jetzt herunter und baue Kraft durch die Kraft der Stille auf.

Für eine detaillierte Übungsanleitung:
1) Gehe zu den Einstellungen.
2) Klicke auf den Übungsnamen, um gerrysapps.com/isometrics zu öffnen.
3) Scrolle zu der Übung, die du dir ansehen möchtest.
4) Klicke auf das Übungsbild, um das eingebettete YouTube-Video zu aktivieren.