Isometric Workout - GerrysApps

Stań się silniejszy dzięki treningowi izometrycznemu – gdziekolwiek i kiedykolwiek

Wyeliminuj zgadywanie z treningów dzięki tej potężnej aplikacji do pomiaru czasu ćwiczeń izometrycznych. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy po prostu chcesz skoncentrowanej, bezproblemowej rutyny, ta aplikacja utrzymuje Cię na właściwej drodze dzięki czasowym przytrzymaniom, okresom odpoczynku i sygnałom dźwiękowym — dzięki czemu możesz trenować ciężej, dłużej i mądrzej.

Obejmuje sześć podstawowych ćwiczeń:

1. Przysiad
2. Deska
3. Superman
4. Zwis na rękach
5. Pompka
6. Mostek pośladkowy

Ustaw czas przytrzymania, czas odpoczynku i czas przejścia. Aplikacja zajmuje się resztą — prowadząc Cię przez każde powtórzenie za pomocą wyraźnych sygnałów dźwiękowych, aby rozpocząć i zakończyć, dzięki czemu możesz pozostać skupionym i zmotywowanym.

Dlaczego pokochasz to:

* Automatyczny timer ze śledzeniem przytrzymania/odpoczynku/przejścia
* Monity dźwiękowe, aby zachować spójność bez patrzenia na ekran
* Dostosuj czas przytrzymania/odpoczynku do swojego poziomu
* Świetne do ćwiczeń w domu, biurze lub w podróży

Przestań liczyć w głowie. Zacznij ćwiczyć precyzyjnie.
Pobierz teraz i buduj siłę dzięki sile bezruchu.

Aby uzyskać szczegółowy przewodnik po ćwiczeniach:

1) przejdź do ekranu Ustawienia
2) kliknij nazwę ćwiczenia, aby otworzyć gerrysapps.com/isometrics
3) przewiń do ćwiczenia, które chcesz przejrzeć
4) kliknij obraz ćwiczenia, aby aktywować osadzony film z YouTube