Isometric Workout - GerrysApps

アイソメトリックトレーニングで、いつでもどこでも筋力アップ

この高性能なアイソメトリックエクササイズタイマーアプリを使えば、ワークアウトの時間を無駄にする必要はありません。初心者の方でも、集中して手軽にトレーニングを行いたい方でも、このアプリは、ホールド時間、休憩時間、音声ガイダンスでトレーニングの進捗状況を的確に把握し、よりハードに、より長く、よりスマートにトレーニングできます。

6つのコアエクササイズを収録：

1. スクワット
2. プランク
3. スーパーマン
4. アームハング
5. 腕立て伏せ
6. グルートブリッジ

ホールド時間、休憩時間、そしてトランジション時間を設定するだけで、あとはアプリが自動で開始・終了の音声ガイダンスで各レップをガイドするので、集中力とモチベーションを維持できます。

おすすめポイント：

* ホールド/レスト/トランジショントラッキング機能付き自動タイマー
* 画面を見なくても継続できる音声プロンプト
* レベルに合わせてホールド/レスト時間をカスタマイズ
* 自宅、オフィス、旅行先でのワークアウトに最適

頭の中でカウントするのはもう終わり。正確なトレーニングを始めましょう。
今すぐダウンロードして、静寂の力で筋力を強化しましょう。

エクササイズガイドの詳細はこちら：
1) 設定画面へ移動
2) エクササイズ名をクリックして、gerrysapps.com/isometrics へアクセス
3) 確認したいエクササイズまでスクロール
4) エクササイズ画像をクリックして、埋め込まれたYouTube動画を再生