Isometric Workout - GerrysApps

Fique Mais Forte com o Treinamento Isométrico – Em Qualquer Lugar, a Qualquer Hora

Elimine as suposições dos seus treinos com este poderoso aplicativo de cronômetro para exercícios isométricos. Seja você iniciante ou apenas queira uma rotina focada e sem complicações, este aplicativo mantém você no caminho certo com repetições cronometradas, períodos de descanso e indicações sonoras — para que você possa treinar mais intensamente, por mais tempo e de forma mais inteligente.

Inclui Seis Exercícios para o Core:

1. Agachamento
2. Prancha
3. Super-Homem
4. Suspensão de Braços
5. Flexão de Braço
6. Ponte de Glúteos

Defina o tempo de retenção, o tempo de descanso e o tempo de transição. O aplicativo cuida do descanso — guiando você em cada repetição com indicações sonoras claras para iniciar e parar, para que você possa se manter focado e motivado.

Por que Você Vai Adorar:

* Cronômetro automático com monitoramento de retenção/descanso/transição
* Avisos sonoros para manter a consistência sem precisar olhar para a tela
* Personalize a duração das repetições de retenção/descanso para corresponder ao seu nível
* Ótimo para treinos em casa, no escritório ou em viagens

Pare de contar mentalmente. Comece a treinar com precisão.
Baixe agora e desenvolva força com o poder da quietude.

Para um guia detalhado de exercícios:
1) Acesse a tela de Configurações
2) Clique no nome do exercício para abrir gerrysapps.com/isometrics
3) Role até o exercício que você deseja revisar
4) Clique na imagem do exercício para ativar o vídeo do YouTube incorporado