Isometric Workout - GerrysApps

İzometrik Antrenmanla Güçlenin – Her Yerde, Her Zaman

Bu güçlü izometrik egzersiz zamanlayıcı uygulamasıyla antrenmanlarınızdaki tahmin işini ortadan kaldırın. İster yeni başlayan olun, ister sadece odaklanmış, zahmetsiz bir rutin isteyin, bu uygulama zamanlı tutuşlar, dinlenme süreleri ve sesli ipuçlarıyla sizi yolda tutar; böylece daha sıkı, daha uzun ve daha akıllıca antrenman yapabilirsiniz.

Altı Çekirdek Egzersizi İçerir:

1. Squat
2. Plank
3. Superman
4. Arm Hang
5. Push-Up
6. Glute Bridge

Tutma sürenizi, dinlenme sürenizi ve geçiş sürenizi ayarlayın. Uygulama geri kalanı halleder; her tekrar boyunca net sesli başlangıç ​​ve bitiş ipuçlarıyla sizi yönlendirir, böylece odaklanmış ve motive kalabilirsiniz.

Neden Seveceksiniz:

* Bekletme/dinlenme/geçiş takibiyle otomatik zamanlayıcı
* Ekranı izlemeden tutarlı kalmak için sesli uyarılar
* Bekletme/dinlenme sürelerini seviyenize uyacak şekilde özelleştirin
* Ev, ofis veya seyahat egzersizleri için harika

Aklınızdan saymayı bırakın. Kesin bir şekilde antrenmana başlayın.
Şimdi indirin ve hareketsizliğin gücüyle güç kazanın.

Ayrıntılı bir egzersiz rehberi için:
1) Ayarlar ekranına gidin
2) gerrysapps.com/isometrics adresini açmak için egzersiz adına tıklayın
3) incelemek istediğiniz egzersize gidin
4) gömülü YouTube videosunu etkinleştirmek için egzersiz resmine tıklayın