Isometric Workout - GerrysApps

Станьте сильнее с изометрическими тренировками — в любом месте и в любое время

Избавьтесь от догадок в своих тренировках с помощью этого мощного приложения-таймера для изометрических упражнений. Независимо от того, новичок вы или просто хотите целенаправленную, несложную программу, это приложение поможет вам не сбиться с пути с помощью хронометрированных удержаний, периодов отдыха и звуковых подсказок, чтобы вы могли тренироваться усерднее, дольше и умнее.

Включает шесть основных упражнений:

1. Приседание
2. Планка
3. Супермен
4. Вис на руках
5. Отжимания
6. Ягодичный мостик

Установите время удержания, время отдыха и время перехода. Приложение позаботится обо всем остальном, направляя вас через каждое повторение с помощью четких звуковых подсказок для начала и остановки, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными и мотивированными.

Почему вам понравится:

* Автоматический таймер с отслеживанием удержания/отдыха/перехода
* Звуковые подсказки для поддержания последовательности без взгляда на экран
* Настройте длительность удержания/отдыха в соответствии с вашим уровнем
* Отлично подходит для тренировок дома, в офисе или в дороге

Хватит считать в уме. Начните тренироваться с точностью.
Загрузите сейчас и наращивайте силу с помощью силы неподвижности.

Для получения подробного руководства по упражнениям:

1) перейдите на экран настроек
2) нажмите на название упражнения, чтобы открыть gerrysapps.com/isometrics
3) прокрутите до упражнения, которое вам интересно рассмотреть
4) нажмите на изображение упражнения, чтобы активировать встроенное видео YouTube