Pace Lab: Running Calculator

Pace Lab ist ein Laufrechner für Läufer, die übersichtliche Zahlen ohne unnötigen Ballast wünschen.

Von Tempoberechnungen über Wettkampfprognosen und Herzfrequenzzonen bis hin zu Trainingstempos und Ernährungsplänen – Pace Lab vereint alle Tools, die du für Training und Wettkampf benötigst.

■ Hauptfunktionen

• Temporechner
Berechne Tempo und Geschwindigkeit für jede Distanz und Zeit.

• Wettkampftemporechner
Gib deine Zielzeit ein und erhalte dein Zieltempo – anschließend kannst du dir die kompletten Rennabschnitte mit Gesamtzeiten und Echtzeitzeiten ansehen.

• Tempo-Geschwindigkeits-Umrechner
Wechsle schnell zwischen Lauftempo und Geschwindigkeit.

• 400-m-Rundenrechner
Umrechnung von Rundenzeiten in das entsprechende Lauftempo für Bahnläufe.

• Trainingstemporechner
Gib deine Zielzeit ein und erhalte empfohlene Tempi für lockere Läufe, lange Läufe, Marathon-Tempo, Schwellenläufe und Intervalltraining.

• Herzfrequenzzonenrechner
Berechne deine 5 Trainingszonen anhand deiner maximalen Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz oder Laktatschwelle (LTHR).

• Rennzeitprognose
Prognostiziere deine Zielzeiten über verschiedene Distanzen anhand aktueller Rennergebnisse und VDOT-basierter Schätzungen.

• Energiegel-Rechner
Erhalte einen personalisierten Gel-Plan mit optimaler Zeiteinteilung, abgestimmt auf deine Renndistanz und dein Zieltempo.

Keine Anmeldung erforderlich – nur die Tools, die Läufer für intelligenteres Training und eine bessere Rennplanung benötigen.