Pace Lab: Running Calculator

पेस लैब एक रनिंग कैलकुलेटर है जो उन धावकों के लिए बनाया गया है जो अनावश्यक जानकारी के बिना स्पष्ट आंकड़े चाहते हैं।

पेस कैलकुलेशन से लेकर रेस की भविष्यवाणियों, हृदय गति क्षेत्रों, प्रशिक्षण पेस और फ्यूलिंग प्लान तक, पेस लैब आपको प्रशिक्षण और रेस के दिन के लिए आवश्यक सभी उपकरण एक साथ प्रदान करता है।

■ मुख्य विशेषताएं

• पेस कैलकुलेटर
किसी भी दूरी और समय के लिए पेस और गति की गणना करें।

• रेस पेस कैलकुलेटर
अपना लक्ष्य समय निर्धारित करें और अपना लक्षित पेस प्राप्त करें — फिर संचयी समय और वास्तविक घड़ी समय के साथ पूरी रेस स्प्लिट देखें।

• पेस-स्पीड कनवर्टर
रनिंग पेस और स्पीड के बीच तुरंत स्विच करें।

• 400 मीटर लैप कैलकुलेटर
ट्रैक सत्रों के लिए लैप समय और समतुल्य रनिंग पेस के बीच रूपांतरण करें।

• ट्रेनिंग पेस कैलकुलेटर
अपना लक्ष्य समय दर्ज करें और आसान दौड़, लंबी दौड़, मैराथन पेस, थ्रेशोल्ड रन और इंटरवल वर्कआउट के लिए अनुशंसित पेस प्राप्त करें।


• हृदय गति ज़ोन कैलकुलेटर
अधिकतम हृदय गति, विश्राम हृदय गति या लैक्टेट थ्रेशोल्ड (LTHR) का उपयोग करके अपने 5 प्रशिक्षण ज़ोन की गणना करें।

• रेस समय पूर्वानुमानक
हाल के रेस परिणामों और VDOT-आधारित अनुमानों का उपयोग करके विभिन्न दूरियों के लिए समाप्ति समय का अनुमान लगाएं।

• एनर्जी जेल कैलकुलेटर
अपनी रेस की दूरी और लक्ष्य गति के आधार पर व्यक्तिगत जेल की संख्या और समय योजना प्राप्त करें।

कोई पंजीकरण आवश्यक नहीं है — बस धावकों को बेहतर प्रशिक्षण और रेस योजना के लिए आवश्यक उपकरण।