Pace Lab: Running Calculator

O Pace Lab é uma calculadora de corrida criada para corredores que desejam números claros e objetivos, sem complicações.

Desde cálculos de ritmo até previsões de corrida, zonas de frequência cardíaca, ritmos de treino e planos de nutrição, o Pace Lab reúne as ferramentas necessárias para o treino e o dia da prova.

■ Principais Recursos

• Calculadora de ritmo
Calcule ritmo e velocidade para qualquer distância e tempo.

• Calculadora de ritmo de corrida
Defina seu tempo alvo e obtenha seu ritmo ideal — em seguida, visualize os tempos parciais completos da corrida com tempos acumulados e tempos reais.

• Conversor de ritmo e velocidade
Alterne rapidamente entre ritmo de corrida e velocidade.

• Calculadora de volta de 400m
Converta entre tempos de volta e ritmo de corrida equivalente para treinos na pista.

• Calculadora de ritmo de treino
Insira seu tempo alvo e obtenha ritmos recomendados para corridas leves, corridas longas, ritmo de maratona, corridas de limiar e treinos intervalados.

• Calculadora de zonas de frequência cardíaca
Calcule suas 5 zonas de treino usando a FC Máxima, a FC em Repouso ou o Limiar de Lactato (LTHR). • Previsor de tempo de corrida
Preveja os tempos de chegada em diversas distâncias usando resultados recentes de corridas e estimativas baseadas no VDOT.

• Calculadora de gel energético
Obtenha um plano personalizado de quantidade de gel e tempo de consumo com base na distância da sua corrida e no ritmo desejado.

Não é necessário cadastro — apenas as ferramentas que os corredores precisam para um treinamento e planejamento de corridas mais inteligentes.