Pace Lab: Running Calculator

Pace Lab est un calculateur de course à pied conçu pour les coureurs qui recherchent des données claires et concises.

Du calcul de l'allure aux prédictions de course, en passant par les zones de fréquence cardiaque, les allures d'entraînement et les plans nutritionnels, Pace Lab réunit tous les outils nécessaires à votre entraînement et à la compétition.

■ Fonctionnalités clés

• Calculateur d'allure
Calculez votre allure et votre vitesse pour n'importe quelle distance et durée.

• Calculateur d'allure de course
Définissez votre temps cible et obtenez votre allure idéale, puis visualisez vos temps intermédiaires avec les temps cumulés et les temps réels.

• Convertisseur allure-vitesse
Passez rapidement de l'allure à la vitesse.

• Calculateur de 400 m
Convertissez vos temps au tour en allure équivalente pour vos séances sur piste.

• Calculateur d'allure d'entraînement
Saisissez votre temps cible et obtenez des allures recommandées pour vos sorties faciles, vos sorties longues, votre allure marathon, vos séances au seuil et vos entraînements fractionnés.

• Calculateur de zones de fréquence cardiaque
Calculez vos 5 zones d'entraînement à l'aide de votre fréquence cardiaque maximale, de votre fréquence cardiaque au repos ou de votre seuil lactique (LTHR).

• Prédiction du temps de course

Prédisez vos temps d'arrivée sur différentes distances grâce aux résultats de courses récentes et aux estimations basées sur le VDOT.

• Calculateur de gels énergétiques

Obtenez un plan personnalisé de consommation de gels et de timing en fonction de la distance de votre course et de votre allure cible.

Aucune inscription requise : uniquement les outils dont les coureurs ont besoin pour un entraînement et une planification de course plus efficaces.