DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

▼Cómo utilizar

1. Configure una alarma y use varios contenidos de video.
Pon una alarma antes de dormir o meditar.

Si le preocupa quedarse dormido, intente reproducir contenido de video que solo se puede ver en esta aplicación, como "Meditación", "Sleep BGM", "ASMR" y "Yoga".
Cualquiera puede inducir fácilmente el sueño y experimentar la meditación con solo escuchar el audio.

2. Leer artículos sobre sueño y descanso.

Hemos seleccionado artículos especializados en sueño y descanso de artículos anteriores de DO-GEN.
Léalos para actualizar sus conocimientos sobre el sueño y el descanso.

3. Busque artículos en sus favoritos
Si no está satisfecho con los artículos seleccionados, intente buscar artículos utilizando la pestaña de búsqueda.

Usar la aplicación DO-GEN antes de acostarte te calmará y te permitirá dormir cómodamente.


▼Quiero que esta persona lo use
・"No puedo cansarme"
・“Tengo problemas para conciliar el sueño y no puedo dormir por la noche”.
・“Tengo problemas para despertarme”.