DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

▼사용법

1, 알람을 걸어 다양한 동영상 콘텐츠를 이용합시다.
수면이나 명상을 하기 전에 알람을 설정하세요.

만약 잠자리에 불안이 있는 분은, 「명상」 「수면용 BGM」 「ASMR」 「요가」등, 이 앱으로 밖에 볼 수 없는 동영상 컨텐츠를 재생해 체험합시다.
음성을 듣는 것만으로 누구나 간단하게 수면 도입이나 명상 체험을 할 수 있습니다.

2, 수면 & 휴양 기사 읽기

과거의 DO-GEN 기사 중에서 수면과 휴양에 특화된 기사를 선택하고 있습니다.
그들을 읽어 자신의 수면과 휴식의 지식을 업데이트합니다.

3, 즐겨 찾기에 기사 찾기
셀렉트한 기사로 부족한 분은 검색 탭에서 기사를 검색해 봅시다.

잠자기 전에 DO-GEN 앱을 사용하여 치유하고 편안한 수면으로 안내합니다.


▼이런 쪽에 사용해 주었으면 한다
・「피곤할 수 없다」
・「잠이 나쁘다, 밤에 잠을 잘 수 없다」
・「각성이 나쁘다」