DO-GEN 睡眠・休養の質を上げよう

▼Cara menggunakan

1. Atur alarm dan gunakan berbagai konten video
Setel alarm sebelum Anda tidur atau bermeditasi.

Jika Anda khawatir akan tertidur, coba putar konten video yang hanya dapat dilihat di aplikasi ini, seperti ``Meditasi,'' ``Sleep BGM,'' ``ASMR,'' dan ``Yoga.''
Siapa pun dapat dengan mudah menginduksi tidur dan mengalami meditasi hanya dengan mendengarkan audionya.

2. Baca artikel tentang tidur dan istirahat

Kami telah memilih artikel yang mengkhususkan diri pada tidur dan istirahat dari artikel DO-GEN sebelumnya.
Silakan membacanya untuk memperbarui pengetahuan Anda tentang tidur dan istirahat.

3. Cari artikel di favorit Anda
Jika Anda kurang puas dengan artikel yang dipilih, coba cari artikel menggunakan tab pencarian.

Dengan menggunakan aplikasi DO-GEN sebelum tidur akan menenangkan Anda dan mengantarkan Anda pada tidur yang nyaman.


▼Saya ingin orang ini menggunakannya
・"Saya tidak boleh lelah"
・“Saya sulit tidur dan tidak bisa tidur di malam hari.”
・“Saya sulit bangun.”