HelloBetter

LA APP HELLOBETTER – Tu programa de terapia online

Con la app HelloBetter, tienes apoyo psicológico inmediato al alcance de tu mano: gratuito con receta médica y sin esperas. Encuentra el programa de terapia online ideal para ti y comienza tu camino hacia la salud mental.

La app HelloBetter – Tu programa de terapia online

Con la app HelloBetter, tienes apoyo psicológico inmediato disponible en cualquier momento: gratuito con receta médica y sin esperas. Encuentra el programa de terapia online ideal para ti y comienza tu camino hacia el bienestar mental.

Usa la app como mejor te convenga:

* Explora nuestros programas de terapia gratuitos
* Usa nuestro programa de terapia online directamente en tu smartphone
* O complementa tu trabajo en tu portátil o computadora con la app

¿POR QUÉ HELLO BETTER?

-> Más de 140.000 usuarios satisfechos y más de 20.000 médicos prescriptores ya han depositado su confianza en la app de salud mental HelloBetter.

-> Eficacia científicamente probada: La plataforma de terapia online con el mayor número de ensayos controlados aleatorios a nivel mundial (30 RCT).

-> Certificación DiGA: Aplicaciones de salud digital (DiGA) revisadas por el Instituto Federal de Medicamentos y Dispositivos Médicos con los más estrictos estándares de protección y seguridad de datos.

EN LA APP PUEDES:

* Descubrir el programa de terapia online HelloBetter adecuado para ti.
* Usar los programas de terapia completamente dentro de la app: HelloBetter Estrés y Burnout, HelloBetter Sueño, HelloBetter Dolor Crónico, HelloBetter Pánico, HelloBetter Vaginismo Plus y HelloBetter Diabetes.

* Planificar actividades energizantes para mejorar el estado de ánimo y... Motivación
* Lleva un diario digital y sigue tu progreso
* Monitorea regularmente tus síntomas con un comprobador de síntomas profesional
* Reconoce tu progreso y desarrolla nuevos hábitos
* Accede a tus estrategias aprendidas en cualquier momento con BetterBox

¿CÓMO FUNCIONA HELLO BETTER?

HelloBetter ofrece programas de terapia en línea con base científica para una autoayuda efectiva, desarrollados por expertos en psicología y psicoterapia. Estos programas abordan problemas como la ansiedad y los ataques de pánico, el estrés y el agotamiento, el insomnio, el vaginismo y el dolor crónico.

Según el programa de terapia, puedes esperar de 6 a 9 sesiones flexibles con estrategias efectivas de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Todos los programas son dispositivos médicos certificados y cuentan con el apoyo de psicólogos cualificados a través de un chat.

TU CAMINO PARA PARTICIPAR

1. Elige un programa: Encuentra el programa de terapia en línea adecuado para ti.

2. Receta o reembolso: Consigue que tu médico te recete el programa de terapia.

3. Comienza: Regístrate, sube tu receta y comienza de inmediato en la app o en tu ordenador. 4. Retroalimentación: Recibe retroalimentación en cada paso y sigue tu progreso.

5. Implementación: Integra ejercicios y estrategias directamente en tu vida diaria.

COMIENZA AHORA

No esperes más: descarga la app HelloBetter y comienza hoy mismo tu programa de terapia online gratuito.