HelloBetter

O aplicativo HelloBetter – Seu programa de terapia online

Com o aplicativo HelloBetter, você tem suporte psicológico imediato ao seu alcance – gratuito com receita médica e sem tempo de espera. Encontre o programa de terapia online ideal para você e comece sua jornada rumo à saúde mental.

O aplicativo HelloBetter – Seu programa de terapia online

Com o aplicativo HelloBetter, você tem suporte psicológico imediato disponível a qualquer momento – gratuito com receita médica e sem tempo de espera. Encontre o programa de terapia online ideal para você e comece sua jornada rumo ao bem-estar mental.

Use o aplicativo da maneira que for melhor para você:

* Explore nossos programas de terapia gratuitos
* Use nosso programa de terapia online diretamente no seu smartphone
* Ou complemente seu trabalho no laptop ou computador com o aplicativo

POR QUE HELLO BETTER?

-> Mais de 140.000 usuários satisfeitos e mais de 20.000 médicos prescritores já confiaram no aplicativo de saúde mental HelloBetter

-> Eficácia cientificamente comprovada: A plataforma de terapia online com o maior número de ensaios clínicos randomizados controlados em todo o mundo (30 ECRs)

-> Certificado pela DiGA: Aplicativos de saúde digital (DiGA) avaliados pelo Instituto Federal de Medicamentos e Dispositivos Médicos com os mais rigorosos padrões de proteção e segurança de dados

NO APLICATIVO VOCÊ PODE:

* Descobrir o programa de terapia online HelloBetter ideal para você
* Usar os programas de terapia totalmente dentro do aplicativo: HelloBetter Stress and Burnout, HelloBetter Sleep, HelloBetter Chronic Pain, HelloBetter Panic, HelloBetter Vaginismus Plus e HelloBetter Diabetes

* Planejar atividades energizantes para melhorar o humor e Motivação
* Mantenha um diário digital e acompanhe seu progresso
* Monitore regularmente seus sintomas com um verificador de sintomas profissional
* Reconheça seu progresso e desenvolva novos hábitos
* Acesse suas estratégias aprendidas a qualquer momento com o BetterBox

COMO FUNCIONA O HELLO BETTER?

O HelloBetter oferece programas de terapia online com base científica para autoajuda eficaz, desenvolvidos por especialistas em psicologia e psicoterapia. Esses programas abordam questões como ansiedade e ataques de pânico, estresse e esgotamento, insônia, vaginismo e dor crônica.

Dependendo do programa de terapia, você pode esperar de 6 a 9 sessões flexíveis com estratégias eficazes da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Todos os programas são dispositivos médicos certificados e contam com o suporte de psicólogos qualificados por meio de um chat.

SUA PARTICIPAÇÃO

1. Escolha um programa: Encontre o programa de terapia online ideal para você.

2. Prescrição ou reembolso: Obtenha a prescrição do seu programa de terapia com seu médico.

3. Comece: Cadastre-se, faça o upload da sua prescrição e comece imediatamente no aplicativo ou no seu computador. 4. Feedback: Receba feedback a cada passo e acompanhe seu progresso.

5. Implementação: Integre exercícios e estratégias diretamente à sua rotina diária.

COMECE AGORA

Não espere mais – baixe o aplicativo HelloBetter e comece seu programa de terapia online gratuito hoje mesmo.