HelloBetter

HelloBetter App——您的在线心理治疗项目

使用 HelloBetter App，您可以随时随地获得即时的心理支持——凭处方即可免费使用，无需等待。找到适合您的在线心理治疗项目，开启您的心理健康之旅。

HelloBetter App——您的在线心理治疗项目

使用 HelloBetter App，您可以随时随地获得即时的心理支持——凭处方即可免费使用，无需等待。找到适合您的在线心理治疗项目，开启您的心理健康之旅。

以最适合您的方式使用本应用：

* 探索我们的免费治疗项目

* 直接在您的智能手机上使用我们的在线治疗项目

* 或使用本应用辅助您在笔记本电脑或台式电脑上的治疗工作

为什么选择 HelloBetter

-> 超过 14 万名满意用户和 2 万多名处方医生已信赖 HelloBetter 心理健康应用

-> 经科学验证的有效性：全球随机对照试验数量最多的在线治疗平台（30 项 RCT）

-> DiGA 认证：数字健康应用 (DiGA) 已通过德国联邦药品和医疗器械研究所的审核，符合最严格的数据保护和安全标准

应用内功能：

* 找到适合您的 HelloBetter 在线治疗项目

* 在应用内完整使用各种治疗项目：HelloBetter 压力和倦怠、HelloBetter 睡眠、HelloBetter 慢性疼痛、HelloBetter 恐慌症、HelloBetter 阴道痉挛加强版和 HelloBetter 糖尿病

* 计划活力满满的活动提升情绪和动力

* 记录电子日记，追踪您的进展

* 使用专业的症状检查工具定期监测症状

* 认可进步，养成新习惯

* 通过 BetterBox 随时访问您已掌握的策略

HelloBetter 如何运作？

HelloBetter 提供基于科学的在线治疗项目，旨在帮助您进行有效的自助，这些项目由心理学和心理治疗领域的专家开发。这些项目可以解决焦虑和恐慌发作、压力和倦怠、失眠、阴道痉挛和慢性疼痛等问题。

根据您选择的治疗项目，您将获得 6-9 次灵活的疗程，其中包含认知行为疗法 (CBT) 的有效策略。所有项目均通过医疗认证，并通过聊天功能由合格的心理学家提供支持。

参与方式

1. 选择项目：找到适合您的在线治疗项目。

2. 处方或报销：请您的医生为您开具治疗项目处方。

3. 立即开始：注册、上传处方，即可在应用或电脑上立即开始。

4. 反馈：每一步都会收到反馈，并跟踪您的进度。

5. 实践：将练习和策略直接融入您的日常生活。

立即开始

不要再犹豫了——立即下载 HelloBetter 应用，开始您的免费在线治疗计划。