HelloBetter

ПРИЛОЖЕНИЕ HELLOBETTER – Ваша программа онлайн-терапии

С приложением HelloBetter вы получаете мгновенную психологическую поддержку – бесплатно, с рецептом и без ожидания. Найдите подходящую вам программу онлайн-терапии и начните свой путь к психическому здоровью.

Приложение HelloBetter – Ваша программа онлайн-терапии

С приложением HelloBetter вы получаете мгновенную психологическую поддержку в любое время – бесплатно, с рецептом и без ожидания. Найдите подходящую вам программу онлайн-терапии и начните свой путь к психическому благополучию.

Используйте приложение удобным для вас способом:

* Ознакомьтесь с нашими бесплатными терапевтическими программами
* Используйте нашу онлайн-программу терапии прямо на смартфоне
* Или дополните свою работу на ноутбуке или компьютере с помощью приложения

ПОЧЕМУ HELLO BETTER

-> Более 140 000 довольных пользователей и более 20 000 врачей уже доверились приложению HelloBetter для психического здоровья

-> Научно доказанная эффективность: платформа онлайн-терапии с наибольшим количеством рандомизированных контролируемых исследований по всему миру (30 РКИ)

-> Сертификация DiGA: цифровые медицинские приложения (DiGA) одобрены Федеральным институтом лекарственных средств и медицинских изделий с самыми строгими стандартами защиты данных и безопасности

В ПРИЛОЖЕНИИ ВЫ МОЖЕТЕ:

* Найти подходящую для вас онлайн-программу терапии HelloBetter
* Использовать терапевтические программы в полном объеме прямо в приложении: HelloBetter Stress and Burnout, HelloBetter Sleep, HelloBetter Chronic Pain, HelloBetter Panic, HelloBetter Vaginismus Plus и HelloBetter Диабет

* Планируйте энергичные занятия для повышения настроения и мотивации
* Ведите цифровой дневник и отслеживайте свой прогресс
* Регулярно отслеживайте симптомы с помощью профессионального инструмента для проверки симптомов
* Отмечайте прогресс и развивайте новые привычки
* Доступ к изученным стратегиям в любое время с BetterBox

КАК РАБОТАЕТ HELLO BETTER?

HelloBetter предлагает научно обоснованные онлайн-программы терапии для эффективной самопомощи, разработанные экспертами в области психологии и психотерапии. Эти программы решают такие проблемы, как тревожность и панические атаки, стресс и выгорание, бессонница, вагинизм и хроническая боль.

В зависимости от программы терапии, вы можете рассчитывать на 6–9 гибких сеансов с эффективными стратегиями когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Все программы сертифицированы медицинским оборудованием и сопровождаются поддержкой квалифицированных психологов в чате.

ВАШ ПУТЬ К УЧАСТИЮ

1. Выберите программу: Найдите подходящую вам онлайн-программу терапии.

2. Рецепт или возмещение расходов: Получите терапевтическую программу, назначенную вашим врачом.

3. Начало работы: Зарегистрируйтесь, загрузите свой рецепт и начните прямо сейчас в приложении или на компьютере.

4. Обратная связь: Получайте обратную связь на каждом этапе и отслеживайте свой прогресс.

5. Внедрение: Интегрируйте упражнения и стратегии непосредственно в свою повседневную жизнь.

НАЧНИТЕ СЕЙЧАС

Не ждите — скачайте приложение HelloBetter и начните бесплатную онлайн-программу терапии уже сегодня.