HelloBetter

ỨNG DỤNG HELLOBETTER – Chương trình Trị liệu Trực tuyến của Bạn

Với ứng dụng HelloBetter, bạn sẽ được hỗ trợ tâm lý ngay lập tức – miễn phí khi có đơn thuốc và không cần chờ đợi. Hãy tìm chương trình trị liệu trực tuyến phù hợp với bạn và bắt đầu hành trình hướng đến sức khỏe tâm thần.

Ứng dụng HelloBetter – Chương trình Trị liệu Trực tuyến của Bạn

Với ứng dụng HelloBetter, bạn sẽ được hỗ trợ tâm lý ngay lập tức mọi lúc – miễn phí khi có đơn thuốc và không cần chờ đợi. Hãy tìm chương trình trị liệu trực tuyến phù hợp với bạn và bắt đầu hành trình hướng đến sức khỏe tâm thần.

Sử dụng ứng dụng theo cách phù hợp nhất với bạn:

* Khám phá các chương trình trị liệu miễn phí của chúng tôi
* Sử dụng chương trình trị liệu trực tuyến của chúng tôi trực tiếp trên điện thoại thông minh của bạn
* Hoặc bổ sung công việc của bạn trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn bằng ứng dụng

TẠI SAO LẠI LÀ HELLO BETTER

-> Hơn 140.000 người dùng hài lòng và hơn 20.000 bác sĩ kê đơn đã đặt niềm tin vào ứng dụng sức khỏe tâm thần HelloBetter

-> Hiệu quả đã được chứng minh khoa học: Nền tảng trị liệu trực tuyến có số lượng thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên cao nhất thế giới (30 RCT)

-> Được chứng nhận DiGA: Ứng dụng sức khỏe kỹ thuật số (DiGA) được Viện Dược phẩm và Thiết bị Y tế Liên bang đánh giá với các tiêu chuẩn bảo mật và bảo vệ dữ liệu nghiêm ngặt nhất

TRONG ỨNG DỤNG, BẠN CÓ THỂ:

* Khám phá chương trình trị liệu trực tuyến HelloBetter phù hợp với bạn
* Sử dụng đầy đủ các chương trình trị liệu trong ứng dụng: HelloBetter Stress and Burnout, HelloBetter Sleep, HelloBetter Chronic Pain, HelloBetter Panic, HelloBetter Vaginismus Plus và HelloBetter Diabetes

* Lên kế hoạch cho các hoạt động tràn đầy năng lượng để cải thiện tâm trạng và động lực
* Lưu nhật ký kỹ thuật số và theo dõi tiến trình của bạn
* Thường xuyên theo dõi các triệu chứng bằng công cụ kiểm tra triệu chứng chuyên nghiệp
* Nhận biết tiến trình và phát triển thói quen mới
* Truy cập các chiến lược đã học bất cứ lúc nào với BetterBox

HELLO BETTER HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

HelloBetter cung cấp các chương trình trị liệu trực tuyến dựa trên khoa học để tự lực hiệu quả, được phát triển bởi các chuyên gia tâm lý học và tâm lý trị liệu. Các chương trình này giải quyết các vấn đề như lo âu và hoảng loạn, căng thẳng và kiệt sức, mất ngủ, co thắt âm đạo và đau mãn tính.

Tùy thuộc vào chương trình trị liệu, bạn có thể mong đợi 6–9 buổi linh hoạt với các chiến lược hiệu quả từ liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Tất cả các chương trình đều là thiết bị y tế được chứng nhận và được hỗ trợ bởi các nhà tâm lý học có trình độ thông qua chức năng trò chuyện.

CON ĐƯỜNG THAM GIA CỦA BẠN

1. Chọn chương trình: Tìm chương trình trị liệu trực tuyến phù hợp với bạn.

2. Đơn thuốc hoặc hoàn tiền: Nhận đơn thuốc từ bác sĩ.

3. Bắt đầu: Đăng ký, tải đơn thuốc lên và bắt đầu ngay lập tức trên ứng dụng hoặc trên máy tính của bạn.

4. Phản hồi: Nhận phản hồi ở mỗi bước và theo dõi tiến trình của bạn.

5. Triển khai: Tích hợp các bài tập và chiến lược trực tiếp vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

BẮT ĐẦU NGAY BÂY GIỜ

Đừng chần chừ nữa – hãy tải ứng dụng HelloBetter và bắt đầu chương trình trị liệu trực tuyến miễn phí của bạn ngay hôm nay.