HelloBetter

HELLOBETTER UYGULAMASI – Çevrimiçi Terapi Programınız

HelloBetter uygulamasıyla, reçeteyle ve beklemeden ücretsiz, anında psikolojik desteğe anında erişebilirsiniz. Size uygun çevrimiçi terapi programını bulun ve ruh sağlığı yolculuğunuza başlayın.

HelloBetter Uygulaması – Çevrimiçi Terapi Programınız

HelloBetter uygulamasıyla, reçeteyle ve beklemeden ücretsiz, anında psikolojik desteğe istediğiniz zaman erişebilirsiniz. Size uygun çevrimiçi terapi programını bulun ve ruh sağlığı yolculuğunuza başlayın.

Uygulamayı sizin için en uygun şekilde kullanın:

* Ücretsiz terapi programlarımızı keşfedin
* Çevrimiçi terapi programımızı doğrudan akıllı telefonunuzda kullanın
* Veya dizüstü veya masaüstü bilgisayarınızdaki çalışmalarınızı uygulama ile destekleyin

NEDEN HELLO BETTER?

-> 140.000'den fazla memnun kullanıcı ve 20.000'den fazla reçete yazan doktor, HelloBetter ruh sağlığı uygulamasına güvendi.

-> Bilimsel olarak kanıtlanmış etkinlik: Dünya çapında en fazla randomize kontrollü çalışmaya (30 RCT) sahip çevrimiçi terapi platformu.

-> Sertifikalı DiGA: Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü tarafından en katı veri koruma ve güvenlik standartlarıyla incelenen dijital sağlık uygulamaları (DiGA).

UYGULAMADA ŞUNLARI YAPABİLİRSİNİZ:

* Size uygun HelloBetter çevrimiçi terapi programını keşfedin
* Uygulama içinde terapi programlarını tamamen kullanın: HelloBetter Stres ve Tükenmişlik, HelloBetter Uyku, HelloBetter Kronik Ağrı, HelloBetter Panik, HelloBetter Vajinismus Plus ve HelloBetter Diyabet

* Ruh halinizi ve motivasyonunuzu artırmak için enerji verici aktiviteler planlayın
* Dijital bir günlük tutun ve ilerlemenizi takip edin
* Profesyonel bir semptom kontrol uzmanıyla semptomlarınızı düzenli olarak izleyin
* İlerlemeyi fark edin ve yeni alışkanlıklar geliştirin
* BetterBox ile öğrendiğiniz stratejilere istediğiniz zaman erişin

HELLO BETTER NASIL ÇALIŞIR?

HELLO BETTER, psikoloji ve psikoterapi uzmanları tarafından geliştirilen, etkili öz yardım için bilimsel temellere dayalı çevrimiçi terapi programları sunar. Bu programlar, anksiyete ve panik ataklar, stres ve tükenmişlik, uykusuzluk, vajinismus ve kronik ağrı gibi sorunları ele alır.

Terapi programına bağlı olarak, bilişsel davranışçı terapiden (BDT) etkili stratejilerle 6-9 esnek seans bekleyebilirsiniz. Tüm programlar sertifikalı tıbbi cihazlardır ve sohbet özelliği aracılığıyla kalifiye psikologlar tarafından desteklenmektedir.

KATILIM YOLUNUZ

1. Bir program seçin: Size uygun çevrimiçi terapi programını bulun.

2. Reçete veya geri ödeme: Terapi programınızı doktorunuza yazdırın.

3. Başlayın: Kaydolun, reçetenizi yükleyin ve hemen uygulamada veya bilgisayarınızda başlayın.

4. Geri Bildirim: Her adımda geri bildirim alın ve ilerlemenizi takip edin.

5. Uygulama: Egzersizleri ve stratejileri doğrudan günlük yaşamınıza entegre edin.

HEMEN BAŞLAYIN

Daha fazla beklemeyin - HelloBetter uygulamasını indirin ve ücretsiz çevrimiçi terapi programınıza bugün başlayın.