HelloBetter

헬로베터 앱 - 온라인 치료 프로그램

헬로베터 앱을 사용하면 처방전만 있으면 대기 시간 없이 언제든지 즉시 심리 지원을 받을 수 있습니다. 무료입니다. 자신에게 맞는 온라인 치료 프로그램을 찾아 정신 건강을 향한 여정을 시작하세요.

헬로베터 앱 - 온라인 치료 프로그램

헬로베터 앱을 사용하면 처방전만 있으면 대기 시간 없이 언제든지 즉시 심리 지원을 받을 수 있습니다. 무료입니다. 자신에게 맞는 온라인 치료 프로그램을 찾아 정신 건강을 향한 여정을 시작하세요.

자신에게 가장 적합한 방식으로 앱을 사용하세요.

* 무료 치료 프로그램 살펴보기
* 스마트폰에서 바로 온라인 치료 프로그램을 이용하세요.
* 또는 앱을 사용하여 노트북이나 컴퓨터에서 업무를 보완하세요.

HELLO BETTER를 선택해야 하는 이유

-> 14만 명 이상의 만족스러운 사용자와 2만 명 이상의 처방 의사가 이미 HelloBetter 정신 건강 앱을 신뢰하고 있습니다.

-> 과학적으로 효과가 입증된 온라인 치료 플랫폼: 전 세계에서 가장 많은 무작위 대조 시험(RCT 30건)을 보유한 온라인 치료 플랫폼

-> DiGA 인증: 독일 연방의약품의료기기연구소(FDA)의 엄격한 데이터 보호 및 보안 기준을 준수하는 디지털 건강 애플리케이션(DiGA)

앱에서 다음을 수행할 수 있습니다.

* 자신에게 맞는 HelloBetter 온라인 치료 프로그램 찾기
* 앱 내에서 치료 프로그램을 완벽하게 활용하세요: HelloBetter 스트레스 및 번아웃, HelloBetter 수면, HelloBetter 만성 통증, HelloBetter 공황, HelloBetter 질경련 플러스, HelloBetter 당뇨병

* 기분과 동기를 북돋우는 활력 넘치는 활동을 계획하세요.
* 디지털 일기를 작성하고 진행 상황을 추적하세요.
* 전문 증상 검사기를 사용하여 증상을 정기적으로 모니터링하세요.
* 진행 상황을 파악하고 새로운 습관을 들이세요.
* BetterBox를 통해 학습한 전략을 언제든지 확인하세요.

HELLO BETTER는 어떻게 작동하나요?

HELLO BETTER는 심리학 및 심리 치료 전문가들이 개발한 효과적인 자조를 위한 과학적으로 기반한 온라인 치료 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램은 불안, 공황 발작, 스트레스, 번아웃, 불면증, 질경련, 만성 통증 등의 문제를 다룹니다.

치료 프로그램에 따라 인지 행동 치료(CBT)의 효과적인 전략을 활용한 6~9회의 유연한 세션을 이용하실 수 있습니다. 모든 프로그램은 인증된 의료 기기이며, 자격을 갖춘 심리학자의 채팅 기능을 통해 지원을 받습니다.

참여 방법

1. 프로그램 선택: 자신에게 맞는 온라인 치료 프로그램을 찾으세요.

2. 처방 또는 환급: 의사의 처방을 받으세요.

3. 시작하기: 앱이나 컴퓨터에서 가입하고 처방전을 업로드한 후 바로 시작하세요.

4. 피드백: 모든 단계에서 피드백을 받고 진행 상황을 확인하세요.

5. 실행: 운동과 전략을 일상생활에 직접 접목하세요.

지금 시작하세요

더 이상 기다리지 마세요. HelloBetter 앱을 다운로드하고 오늘 무료 온라인 치료 프로그램을 시작하세요.