HelloBetter

HelloBetter App—您的線上心理治療項目

使用 HelloBetter App，您可以隨時隨地獲得即時的心理支持——憑處方即可免費使用，無需等待。找到適合您的線上心理治療項目，開啟您的心理健康之旅。

HelloBetter App—您的線上心理治療項目

使用 HelloBetter App，您可以隨時隨地獲得即時的心理支持——憑處方即可免費使用，無需等待。找到適合您的線上心理治療項目，開啟您的心理健康之旅。

以最適合您的方式使用本應用程式：

* 探索我們的免費療程項目

* 直接在您的智慧型手機上使用我們的線上治療項目

* 或使用本應用程式輔助您在筆記型電腦或桌上型電腦上的治療工作

為什麼選擇 HelloBetter

-> 超過 14 萬名滿意用戶和 2 萬多名處方醫生已信賴 HelloBetter 心理健康應用

-> 經科學驗證的有效性：全球隨機對照試驗數量最多的線上治療平台（30 項 RCT）

-> DiGA 認證：數位健康應用 (DiGA) 已通過德國聯邦藥品和醫療器材研究所的審核，符合最嚴格的資料保護和安全標準

應用內功能：

* 找到適合您的 HelloBetter 線上治療項目

* 在應用內完整使用各種治療項目：HelloBetter 壓力和倦怠、HelloBetter 睡眠、HelloBetter 慢性疼痛、HelloBetter 恐慌症、HelloBetter 陰道痙攣加強版和 HelloBetter 糖尿病

* 規劃活力滿滿的活動提升情緒與動力

* 記錄電子日記，追蹤您的進展

* 使用專業的症狀檢查工具定期監測症狀

* 認可進步，養成新習慣

* 透過 BetterBox 隨時存取您已掌握的策略

HelloBetter 如何運作？

HelloBetter 提供基於科學的線上治療項目，旨在幫助您進行有效的自助，這些項目由心理學和心理治療領域的專家開發。這些項目可以解決焦慮和恐慌發作、壓力和倦怠、失眠、陰道痙攣和慢性疼痛等問題。

根據您選擇的治療項目，您將獲得 6-9 次靈活的療程，其中包含認知行為療法 (CBT) 的有效策略。所有課程均通過醫療認證，並透過聊天功能由合格的心理學家提供支援。

參與方式

1. 選擇項目：找到適合您的線上治療項目。

2. 處方或報銷：請您的醫生為您開立治療項目處方。

3. 立即開始：註冊、上傳處方，即可在應用程式或電腦上立即開始。

4. 回饋：每一步都會收到回饋，並追蹤您的進度。

5. 實踐：將練習和策略直接融入您的日常生活。

立即開始

不要再猶豫了—立即下載 HelloBetter 應用，開始您的免費線上治療計劃。