HelloBetter

DE HELLOBETTER APP – Jouw online therapieprogramma

Met de HelloBetter app heb je direct psychologische ondersteuning binnen handbereik – gratis met een recept en zonder wachttijd. Vind het online therapieprogramma dat bij je past en begin je reis naar mentale gezondheid.

De HelloBetter app – Jouw online therapieprogramma

Met de HelloBetter app heb je altijd direct psychologische ondersteuning binnen handbereik – gratis met een recept en zonder wachttijd. Vind het online therapieprogramma dat bij je past en begin je reis naar mentaal welzijn.

Gebruik de app op de manier die het beste bij u past:

* Ontdek onze gratis therapieprogramma's
* Gebruik ons ​​online therapieprogramma direct op uw smartphone
* Of vul uw werk op uw laptop of computer aan met de app

WAAROM HELLO BETTER

-> Meer dan 140.000 tevreden gebruikers en meer dan 20.000 voorschrijvende artsen hebben al hun vertrouwen gesteld in de HelloBetter-app voor geestelijke gezondheid

-> Wetenschappelijk bewezen effectiviteit: Het online therapieplatform met het hoogste aantal gerandomiseerde gecontroleerde studies wereldwijd (30 RCT's)

-> Gecertificeerde DiGA: Digitale gezondheidsapplicaties (DiGA) beoordeeld door het Federaal Instituut voor Geneesmiddelen en Medische Hulpmiddelen met de strengste normen voor gegevensbescherming en beveiliging

IN DE APP KUNT U:

* Het juiste HelloBetter-online therapieprogramma voor u ontdekken
* Therapieprogramma's volledig gebruiken binnen de app: HelloBetter Stress en Burn-out, HelloBetter Slaap, HelloBetter Chronische Pijn, HelloBetter Paniek, HelloBetter Vaginisme Plus en HelloBetter Diabetes

* Plan Energieke activiteiten om je humeur en motivatie te verbeteren
* Houd een digitaal dagboek bij en volg je voortgang
* Monitor regelmatig je symptomen met een professionele symptoomchecker
* Herken je voortgang en ontwikkel nieuwe gewoontes
* Krijg altijd toegang tot je geleerde strategieën met de BetterBox

HOE WERKT HELLO BETTER?

HelloBetter biedt wetenschappelijk onderbouwde online therapieprogramma's voor effectieve zelfhulp, ontwikkeld door experts in psychologie en psychotherapie. Deze programma's richten zich op problemen zoals angst en paniekaanvallen, stress en burn-out, slapeloosheid, vaginisme en chronische pijn.

Afhankelijk van het therapieprogramma kun je rekenen op 6-9 flexibele sessies met effectieve strategieën uit cognitieve gedragstherapie (CGT). Alle programma's zijn gecertificeerde medische hulpmiddelen en worden ondersteund door gekwalificeerde psychologen via een chatfunctie.

JOUW PAD OM DEEL TE NEMEN

1. Kies een programma: Vind het online therapieprogramma dat bij je past.

2. Recept of vergoeding: Laat je therapieprogramma voorschrijven door je arts.

3. Aan de slag: Meld je aan, upload je recept en begin direct in de app of op je computer.

4. Feedback: Ontvang feedback bij elke stap en volg je voortgang.

5. Implementatie: Integreer oefeningen en strategieën direct in je dagelijks leven.

START NU

Wacht niet langer – download de HelloBetter-app en start vandaag nog met je gratis online therapieprogramma.