MOST - Mental health support

¿QUÉ ES MOST?

Apoyo gratuito para la salud mental, cuándo y dónde lo necesites. Puedes registrarte directamente en MOST en Australia si tienes entre 15 y 25 años. Si eres menor de 15 años, necesitas una invitación de un servicio especializado o de Headspace participante. Descubre más en most.org.au

MOST te ofrece una combinación de herramientas online y apoyo real de personas reales, a tu disposición. Obtén consejos y estrategias, un programa de terapia personal para que lo completes a tu propio ritmo y acceso a apoyo humano. MOST puede ayudarte a retomar el rumbo con las cosas que importan, como tus amigos, tu salud mental, tu trabajo y tus estudios.

💬 APOYO DE PERSONAS REALES

Recibe ayuda y apoyo de profesionales de la salud mental, expertos en carreras profesionales y compañeros de trabajo con experiencia.

Nuestro equipo puede…
• colaborar con tu profesional de la salud mental presencial
• guiarte en tu proceso de terapia online
• personalizar el contenido de MOST según tus necesidades
• ayudarte a comprender tu situación, reconocer tus habilidades y fortalezas, o a gestionar tu trabajo y estudio

🧩 TERAPIA DIGITAL A TU MEDIDA

Trabaja en tu programa de terapia personal. Sigue tu propio ritmo y descubre estrategias que te funcionen.

Te prepararemos para un proceso a tu medida para que te centres en lo que te importa. Trabaja con contenido creado especialmente para MOST por un equipo de expertos en salud mental y de eficacia comprobada para otros jóvenes.

🌱 UNA RED SOCIAL DIFERENTE

Únete a una comunidad que lo entiende. Escucha a otros y comparte tus experiencias (solo si quieres).

Conecta con otros en la comunidad online de MOST. Es una red social acogedora y moderada de jóvenes que lo entienden y de compañeros que han pasado por ello. Un espacio donde puedes sentirte seguro para reaccionar y responder a los demás, o contribuir y publicar sobre lo que te sucede.

🧰 TU BIBLIOTECA PERSONALIZADA DE HERRAMIENTAS

Explora contenido que realmente funciona y crea una colección de tus favoritos.

Explora una amplia gama de contenido terapéutico que abarca decenas de temas diferentes. Encontrarás cómics, actividades y ejercicios interactivos, así como estrategias prácticas y planes de acción. Si encuentras algo que te guste, guárdalo en tu kit de herramientas personal para poder volver a él cuando quieras.

✏️ CREADO POR Y PARA JÓVENES

MOST es un servicio de terapia digital multipremiado, desarrollado por Orogen Digital en colaboración con jóvenes y sus cuidadores. Orygen Digital es la división tecnológica de Orygen, el Centro de Excelencia en Salud Mental Juvenil de Australia y líder mundial en investigación y atención clínica en salud mental juvenil. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Asegúrate de tener activadas las actualizaciones automáticas de la aplicación para que podamos ofrecerte las últimas funciones, correcciones y una experiencia MOST de gran soporte.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰