MOST - Mental health support

🤔 O QUE É O MOST?

Suporte gratuito em saúde mental quando e onde você precisar. Você pode se inscrever diretamente no MOST na Austrália se tiver entre 15 e 25 anos. Se você tem menos de 15 anos, precisa de um convite de um headspace participante ou serviço especializado. Saiba mais em most.org.au

O MOST oferece uma combinação sob demanda de ferramentas online e suporte real de pessoas reais. Obtenha dicas e estratégias, um programa de terapia pessoal para trabalhar no seu próprio ritmo e acesso a suporte humano. O MOST pode ajudá-lo a retomar o foco nas coisas que importam – como amigos, saúde mental, trabalho e estudos.

💬 APOIO DE PESSOAS REAIS

Obtenha ajuda e incentivo de profissionais de saúde mental, especialistas em carreiras e colegas com experiência de vida.

Nossa equipe pode...
• trabalhar com seu médico presencial
• orientar você em sua jornada de terapia online
• personalizar o conteúdo da MOST de acordo com suas necessidades
• ajudar você a entender o que está acontecendo com você, reconhecer suas habilidades e pontos fortes ou conciliar trabalho e estudo

🧩 TERAPIA DIGITAL PERSONALIZADA

Trabalhe em seu programa de terapia pessoal. Siga seu próprio ritmo e descubra estratégias que funcionam para você.

Nós o guiaremos em uma jornada personalizada para que você se concentre no que importa para você. Trabalhe com conteúdo criado especialmente para a MOST por uma equipe de especialistas em saúde mental e comprovadamente eficaz para outros jovens.

🌱 UMA REDE SOCIAL DIFERENTE

Junte-se a uma comunidade que entende do assunto. Ouça os outros e compartilhe suas experiências (mas apenas se quiser).

Conecte-se com outras pessoas na comunidade online da MOST. É uma rede social acolhedora e moderada de jovens que entendem do assunto e colegas que já passaram por isso. Um espaço onde você pode se sentir seguro para reagir e responder aos outros, ou contribuir e postar sobre o que está acontecendo com você.

🧰 SUA BIBLIOTECA PERSONALIZADA DE FERRAMENTAS

Explore conteúdo que realmente funciona e crie uma coleção com seus favoritos.

Navegue por uma ampla variedade de conteúdo terapêutico abrangendo dezenas de tópicos diferentes. Você encontrará quadrinhos, atividades e exercícios interativos, além de estratégias práticas e planos de ação. Se encontrar algo de que goste, salve em seu kit de ferramentas pessoal para poder consultá-lo sempre que quiser.

✏️ FEITO POR E PARA JOVENS

MOST é um serviço de terapia digital premiado, desenvolvido pela Orogen Digital em parceria com jovens e seus cuidadores. A Orygen Digital é a divisão de tecnologia da Orygen, o Centro de Excelência em Saúde Mental Juvenil da Austrália e líder global em pesquisa e atendimento clínico em saúde mental juvenil.

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Certifique-se de ter as atualizações automáticas do aplicativo ativadas para que possamos oferecer recursos atualizados, correções e uma experiência MOST de suporte.
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