MOST - Mental health support

🤔 CZYM JEST MOST?

Bezpłatne wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, kiedy i gdzie go potrzebujesz. Możesz zarejestrować się bezpośrednio w MOST w Australii, jeśli masz od 15 do 25 lat. Jeśli masz mniej niż 15 lat, potrzebujesz zaproszenia od uczestniczącej organizacji headspace lub specjalisty. Dowiedz się więcej na stronie most.org.au

MOST oferuje Ci dostęp do zestawu narzędzi online na żądanie i prawdziwego wsparcia od prawdziwych ludzi. Uzyskaj wskazówki i strategie, osobisty program terapii, który możesz realizować we własnym tempie, oraz dostęp do wsparcia innych. MOST może pomóc Ci wrócić na właściwe tory w sprawach, które są dla Ciebie ważne – takich jak przyjaciele, zdrowie psychiczne, praca i nauka.

💬 WSPARCIE OD PRAWDZIWYCH OSÓB

Uzyskaj pomoc i wsparcie od specjalistów ds. zdrowia psychicznego, ekspertów ds. kariery i doradców rówieśniczych z doświadczeniem życiowym.

Nasz zespół może…
• współpracować z Twoim lekarzem prowadzącym terapię twarzą w twarz
• poprowadzić Cię przez Twoją terapię online
• spersonalizować treści MOST do Twoich potrzeb
• pomóc Ci zrozumieć, co się u Ciebie dzieje, rozpoznać Twoje umiejętności i mocne strony lub odnaleźć się w pracy i nauce

🧩 TERAPIA CYFROWA DOPASOWANA DO TWOICH POTRZEB

Pracuj nad swoim osobistym programem terapeutycznym. Idź we własnym tempie i odkryj strategie, które Ci odpowiadają.

Przygotowaliśmy Cię na spersonalizowaną ścieżkę, abyś mógł skupić się na tym, co dla Ciebie ważne. Pracuj z treściami stworzonymi specjalnie dla MOST przez zespół ekspertów zdrowia psychicznego, których skuteczność została potwierdzona w przypadku innych młodych ludzi.

🌱 SIEĆ SPOŁECZNOŚCIOWA Z WYJĄTKĄ

Dołącz do społeczności, która to rozumie. Słuchaj innych i dziel się swoimi doświadczeniami (ale tylko jeśli chcesz).

Połącz się z innymi w społeczności online MOST. To przyjazna, moderowana sieć społecznościowa młodych ludzi, którzy to rozumieją, oraz współpracowników, którzy już przez to przeszli. Przestrzeń, w której możesz czuć się bezpiecznie, reagując i odpowiadając innym, lub dzieląc się informacjami i publikując posty o tym, co się u Ciebie dzieje.

🧰 TWOJA SPERSONALIZOWANA BIBLIOTEKA NARZĘDZI

Odkryj treści, które naprawdę działają i stwórz kolekcję swoich ulubionych.

Przeglądaj szeroki wybór treści terapeutycznych obejmujących dziesiątki różnych tematów. Znajdziesz komiksy, ćwiczenia i interaktywne materiały, a także praktyczne strategie i plany działania. Jeśli znajdziesz coś, co przypadnie Ci do gustu, zapisz to w swoim osobistym zestawie narzędzi, aby móc do tego wrócić, kiedy tylko zechcesz.

✏️ STWORZONE PRZEZ I DLA MŁODYCH LUDZI

MOST to wielokrotnie nagradzana usługa terapii cyfrowej opracowana przez Orogen Digital we współpracy z młodymi ludźmi i osobami, które się nimi opiekują. Orygen Digital to dział technologiczny Orygen, australijskiego Centrum Doskonałości w Dziedzinie Zdrowia Psychicznego Młodzieży i światowego lidera w badaniach nad zdrowiem psychicznym młodzieży i opieką kliniczną. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Upewnij się, że masz włączoną funkcję automatycznych aktualizacji aplikacji, abyśmy mogli zapewnić Ci aktualne funkcje, poprawki i wsparcie MOST.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰