MOST - Mental health support

🤔 什麼是 MOST？

隨時隨地為您提供免費的心理健康支援。如果您年齡在 15 至 25 歲之間，可以直接在澳洲註冊 MOST。如果您未滿 15 歲，則需要獲得參與計劃的 Headspace 或專業服務機構的邀請。請造訪 most.org.au 以了解更多資訊。

MOST 為您提供按需提供的線上工具和真人支援。您可以獲得技巧和策略、個人化治療方案（可按自己的步調進行），以及獲得真人支持。 MOST 可以幫助您重回正軌，專注於重要的事情——例如朋友、心理健康、工作和學習。

💬 來自真人的支持

獲得心理健康專業人士、職業專家和經驗豐富的同儕工作者的幫助和鼓勵。

我們的團隊可以…
• 與您面對面的臨床醫師合作
• 引導您完成線上治療之旅
• 依照您的需求客製 MOST 內容
• 幫助您瞭解自身狀況，辨識您的技能和優勢，或協助您協調工作與學習

🧩 量身訂製的數位治療

完成您的個人化治療計劃。按照您自己的節奏，找到適合您的策略。

我們將為您量身定制治療旅程，讓您專注於您真正關心的事情。學習由心理健康專家團隊專為 MOST 打造、並已證明對其他年輕人有效的內容。

🌱 與眾不同的社群網絡

加入一個理解 MOST 的社群。傾聽他人的聲音，分享您的經驗（但前提是您願意）。

在 MOST 的線上社群中與他人聯繫。這是一個由理解 MOST 的年輕人和經驗豐富的同行工作者組成的熱情友好的社交網絡。一個讓您安心回應他人、分享自身動態的空間。

🧰 您的個人化工具庫

探索真正有效的內容，並收藏您最喜歡的內容。

瀏覽涵蓋數十個不同主題的大量治療內容。您可以找到漫畫、活動和互動練習，以及實用的策略和行動計劃。如果您找到喜歡的內容，可以將其儲存到您的個人工具包中，以便隨時查看。

✏️ 由年輕人打造，服務年輕人

MOST 是一項屢獲殊榮的數位治療服務，由 Orogen Digital 與年輕人及其關懷者合作開發。 Orygen Digital 是 Orygen 的技術部門，Orygen 是澳洲青少年心理健康卓越中心，也是青少年心理健康研究和臨床護理領域的全球領導者。
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請確保您已啟用應用程式自動更新，以便我們為您提供最新的功能、修復和支援性的 MOST 體驗。
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