Quit Sugar by Life Ninja

Dejar de azúcar con el desafío de 8 semanas le ayuda a configurar, controlar y medir el éxito de su azúcar en dejar de fumar y los objetivos de reducción. Dejar de azúcar se carga con la información de azúcar, ideas útiles y ayudar con la psicología de patear la adicción. Dejar de azúcar puede servir de guía para establecer, medir y alcanzar sus propios objetivos o las metas que ha sido establecida por un plan de reducción de azúcar terceros.

La aplicación no rastrear el contenido de su consumo de azúcar, hace un seguimiento de su éxito en el cumplimiento de sus objetivos de dejar de fumar o de reducción.

- Fija tus metas
- desafío 8 semanas
- El seguimiento de su éxito
- El seguimiento de su estado de ánimo
- El seguimiento de su peso
- Contenido de azúcar
- Alternativas
- ¿Por qué dejar

Fija tus metas:
Seleccionar las diferentes categorías dejar de fumar si desea salir de la lista Salir azúcar detallada, si una categoría importante para usted no está allí usted tiene la opción de añadir su propia, estas categorías se pueden agregar o quitar en cualquier momento.

8 Semana Desafío:
Esta es una característica popular de la aplicación, seleccione el reto 8 semanas y que dejará de fumar objetivos serán dispuestos de forma automática de acuerdo a nuestro algoritmo a través de las 8 semanas. Si desea cambiar el orden de sus objetivos se puede hacer esto de manera sencilla. La Semana 8 Challenge es una herramienta útil que puede ser utilizado con 3 ª parte dejó de planes.
Alternativamente, puede utilizar 'Open dejar de fumar' para salir a su propio ritmo.

El seguimiento de su éxito:
Dejar de azúcar está diseñado para ser tan fácil de usar como sea posible. Los diversos grupos de alimentos que contienen altos niveles de azúcares naturales y añadidos han sido dispuestos para ayudarle a seleccionar fácilmente dejar de fumar y reducción de metas semanales. Todos los días se le recordará para registrar su progreso, esto es súper rápido y fácil. Dejará de fumar azúcar historial se muestra visualmente en el gráfico que le permite mirar cada día y ver lo que estaba dejando de fumar y cómo eras éxito. Dejar de azúcar utiliza un sistema de semáforos de verde para la meta alcanzada, ámbar para mejorar y rojo para el éxito. Con el tiempo el gráfico de cómo lo estoy haciendo demuestra visualmente su progreso y le permite profundizar en cada día para ver lo que estaba dejando de fumar, cómo se sintió, su peso y el éxito que eras. Esto hace que sea muy rápida y fácil de realizar un seguimiento de su éxito y ver cómo está doing.The página logros es una gran motivación que a simple vista se ve cómo muchos días y semanas que han logrado con éxito sus objetivos.

El seguimiento de su estado de ánimo:
Todos los días el seguimiento de su éxito dejar de fumar que son capaces de realizar un seguimiento de su estado de ánimo también con el verde del semáforo sistema de luz para bien, ámbar y rojo para el promedio para el mal. Esto es realmente útil para mirar hacia atrás a medida que reduce su dependencia del azúcar, es probable que vea que su estado de ánimo ‘cómo se siente’ será mejorar y estabilizar.

El seguimiento de su peso:
La aplicación permite realizar un seguimiento de su peso para que pueda ver visualmente cómo su cuerpo responde a la consecución de sus objetivos.

El azúcar contenido:
Dejar de azúcar está diseñado información de contenido de azúcar útil principalmente como un rastreador sin embargo hemos añadido que se ha cumplido para ilustrar la cantidad de azúcar que se encuentra en alimentos de todos los días, a motivar a aplicar a sí mismo y con éxito alcanzar sus objetivos alejándose de una dieta rica en azúcar a una estilo de vida más saludable. Esta lista no es de ninguna manera exhaustiva y se proporciona como una guía.

Dejó de azúcar no hace un seguimiento de su consumo de contenido de azúcar, que le ayuda en el seguimiento de los objetivos de dejar de fumar.

Alternativas:
Hemos compilado una lista de aperitivos y bebidas alternativas en diversas categorías como dulces y salados. Una vez más esta lista no es de ningún modo exhaustiva y está diseñada para promover nuevas formas de pensar acerca de aperitivos.

¿Por qué dejar:
La sección ¿Por qué dejar de la aplicación proporciona la comprensión psicológica y orientación clara sobre cómo enfocar mentalmente el azúcar en dejar de fumar y los objetivos de reducción. consejos semanales y otras cosas realmente útiles se pueden encontrar aquí.

Dejar de azúcar realmente podría ayudar a dejar de azúcar y abrazar un estilo de vida más saludable.