Quit Sugar by Life Ninja

Keluar Gula menampilkan Challenge 8 Minggu membantu Anda mengatur, melacak dan mengukur keberhasilan gula Anda berhenti dan tujuan pengurangan. Keluar Gula dimuat dengan info gula, ide-ide yang berguna dan membantu dengan psikologi menendang kecanduan. Keluar Gula dapat memandu Anda untuk mengatur, mengukur dan mencapai tujuan Anda sendiri atau tujuan yang telah ditetapkan oleh rencana pengurangan gula pihak ketiga.

Aplikasi tidak melacak konten konsumsi gula Anda, trek keberhasilan Anda dalam memenuhi Anda berhenti atau pengurangan gol.

- Tetapkan tujuan Anda
- 8 minggu tantangan
- Lacak kesuksesan Anda
- Melacak suasana hati Anda
- Lacak berat badan Anda
- Konten Gula
- Alternatif
- Mengapa Berhenti

Tetapkan tujuan Anda:
Pilih berbagai kategori yang berhenti Anda ingin berhenti dari rinci daftar Keluar Gula, jika kategori penting bagi Anda tidak ada Anda memiliki pilihan untuk menambahkan Anda sendiri, kategori ini dapat ditambahkan atau dihapus setiap saat.

8 Minggu Tantangan:
Ini adalah fitur populer dari App, pilih tantangan 8 minggu dan berhenti tujuan Anda akan diatur untuk Anda secara otomatis sesuai dengan algoritma kami di seluruh 8 minggu. Jika Anda ingin mengubah urutan tujuan Anda, Anda dapat melakukan ini sederhana dan mudah. 8 Minggu Challenge adalah alat yang berguna yang dapat digunakan dengan pihak ke-3 berhenti rencana.
Atau Anda dapat menggunakan 'terbuka berhenti' untuk berhenti pada kecepatan Anda sendiri.

Melacak keberhasilan Anda:
Keluar Gula dirancang untuk menjadi yang sederhana untuk digunakan sebagai mungkin. Berbagai kelompok makanan yang mengandung kadar tinggi dari gula alami dan ditambahkan telah diatur untuk membantu Anda dengan mudah memilih mingguan Anda berhenti dan pengurangan gol. Setiap hari Anda akan diingatkan untuk merekam kemajuan Anda, ini super cepat dan mudah. Sejarah Keluar Gula Anda secara visual ditampilkan pada grafik yang memungkinkan Anda untuk melihat setiap hari dan melihat apa yang Anda berhenti dan bagaimana Anda sukses Anda. Keluar gula menggunakan sistem lampu lalu lintas hijau untuk tujuan dicapai, kuning untuk meningkatkan dan merah untuk Gagal. Seiring waktu grafik Bagaimana saya Melakukan visual menunjukkan kemajuan Anda dan memungkinkan Anda untuk menelusuri ke setiap hari untuk melihat apa yang Anda berhenti, bagaimana Anda merasa, berat badan dan seberapa sukses Anda. Hal ini membuat sangat cepat dan mudah untuk melacak keberhasilan Anda dan melihat bagaimana Anda doing.The halaman prestasi adalah motivator besar sebagai sekilas Anda melihat berapa banyak hari dan minggu Anda telah berhasil mencapai tujuan Anda.

Melacak suasana hati Anda:
Setiap hari Anda melacak Anda berhenti sukses Anda dapat juga melacak mood Anda menggunakan lalu lintas sistem lampu hijau untuk yang baik, kuning untuk rata-rata dan merah untuk yang buruk. Ini benar-benar membantu untuk melihat kembali pada saat Anda mengurangi ketergantungan gula Anda, Anda cenderung melihat bahwa suasana hati Anda ‘bagaimana Anda merasa’ akan meningkatkan dan menstabilkan.

Melacak berat badan Anda:
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak berat badan Anda sehingga Anda secara visual dapat melihat bagaimana tubuh Anda merespon pencapaian sukses Anda dari tujuan Anda.

Gula Konten:
Keluar Gula dirancang terutama sebagai pelacak namun kami telah menambahkan informasi kandungan gula membantu yang telah sesuai untuk menggambarkan berapa banyak gula yang ditemukan dalam makanan sehari-hari, memotivasi Anda untuk menerapkan diri sendiri dan berhasil mencapai tujuan Anda bergerak menjauh dari diet yang kaya gula ke gaya hidup yang lebih sehat. Daftar ini tidak berarti lengkap dan disediakan sebagai panduan.

Berhenti Gula tidak melacak konsumsi kadar gula Anda, membantu Anda dalam melacak berhenti tujuan Anda.

alternatif:
Kami telah mengumpulkan daftar makanan ringan alternatif dan minuman di bawah berbagai kategori seperti gurih dan manis. Sekali lagi daftar ini tidak berarti lengkap dan dirancang untuk mendorong cara-cara baru berpikir tentang makanan ringan.

Mengapa Berhenti:
Mengapa Berhenti bagian dari aplikasi menyediakan pemahaman psikologis dan bimbingan langsung tentang bagaimana mental mendekati gula Anda berhenti dan tujuan pengurangan. Tips mingguan dan hal-hal yang benar-benar berguna lainnya dapat ditemukan di sini.

Keluar Gula benar-benar bisa membantu Anda berhenti gula dan merangkul gaya hidup sehat.