Quit Sugar by Life Ninja

戒糖為特色的第8週挑戰賽可以幫助您設置，跟踪和測量你的糖的成功退出，並削減目標。戒糖裝有糖信息，有用的想法，並踢了癮的心理幫助。戒糖可以指導你設置，測量和實現自己的目標，或者你已經設置第三方糖削減計劃的目標。

該應用程序不跟踪您的食糖消費量，它跟踪在履行您的戒菸或減少目標的成功。

- 設置你的目標
- 8週挑戰
- 跟踪成效
- 跟踪你的心情
- 跟踪你的體重
- 糖含量
- 備擇方案
- 為什麼退出

設定自己的目標：
選擇您希望從詳細戒糖戒名單，如果一個類別你，重要的不是你有添加自己選擇的各種類別的退出，這些類別可以添加到或在任何時間刪除。

8週的挑戰：
這是應用程序的一個受歡迎的功能，選擇8週的挑戰，你退出的目標會自動根據我們在整個8週算法來為你安排。如果你想改變你的目標的順序，你可以簡單輕鬆地做到這一點。 8週挑戰賽是一個有用的工具，它可以與第三方戒菸計劃中使用。
或者您可以使用“打開退出”以自己的節奏來退出。

跟踪成效：
戒糖被設計成盡可能地簡單易用。含有高含量天然和添加糖的各種食品集團已安排，以幫助您輕鬆選擇您的每週戒菸和減少的目標。你會被提醒來記錄你每天都在進步，這是超級方便快捷。你戒糖歷史直觀地顯示在圖形，讓你看的每一天，看看你戒菸，以及如何成功的你。戒糖使用的綠色為實現目標，黃色交通燈系統中改進和紅色為不成功。隨著時間的推移知道好不好圖表直觀地展示了自己的進步，並允許您深入到每一天，看看你戒菸，你的感受，你的體重，以及如何成功的你。這使得它可以很快速，輕鬆地跟踪您的成功，看看你是如何doing.The成就頁面是一個很大的激勵作為一眼看到多少幾天和幾週內，你已經成功地實現了自己的目標。

跟踪您的心情：
你每天追踪您的戒菸成功，你可以同時跟踪使用紅綠燈系統綠色為好，琥珀屬一般的紅色壞你的心情。這是真正有用的，以回顧為您減少糖的依賴，你可能會看到，你的心情“你感覺如何”將改善和穩定。

追踪你的體重：
該應用程序允許你跟踪你的體重，所以你可以直觀地看到你的身體如何回應你的你的目標成功實現。

糖含量：
戒糖的設計已經符合，說明多少糖在日常食品中發現主要是作為一個跟踪但是我們增加了有用的含糖量信息，激勵你自己申請，並成功地實現自己的目標，從富含糖的食物遠離移動到更健康的生活方式。這個列表並不意味著窮舉，並且設置作為指導。

戒糖不跟踪貴糖內容消費，它可幫助您跟踪您的戒菸目標。

備擇方案：
我們已經在各種類別，如鹹味和甜味編制的替代小吃和飲料的名單。同樣，這名單並不詳盡，並旨在促使思考小吃的新鮮方式。

為什麼退出：
該應用的為什麼要放棄部分提供了心理的理解，並就如何在精神上接近你的戒菸糖和減排的目標簡單明了的指導。每週提示等真正有用的東西都可以在這裡找到。

戒糖真的可以幫助你戒菸糖，擁抱健康的生活方式。