Quit Sugar by Life Ninja

Cukier rzucić wyzwanie featuring 8 tygodni pomaga ustawić, śledzić i mierzyć sukces cukru zamknąć i cele redukcji. Quit Cukier jest ładowany z informacją cukru, przydatnych pomysłów i pomoc w psychologii wykopanie uzależnienia. Quit Cukier może prowadzić ustawianie, pomiar i osiągnąć swoje własne cele lub cele, które już zostały określone przez plan redukcji cukier osoby trzeciej.

Aplikacja nie zapisuje treść spożycie cukru, śledzi sukces w wypełnianiu swoich quit lub redukcji cele.

- Ustaw swoje cele
- 8 tygodni wyzwanie
- Track Twój sukces
- Śledzenie nastrój
- śledzić swoją wagę
- zawartość cukru
- Alternatywy
- Dlaczego Quit

Ustaw swoje cele:
Wybrać różne rzucić kategorie chcesz zrezygnować ze szczegółowego wykazu Quit Cukier, jeśli to kategoria dla Ciebie ważne nie jest tam masz możliwość dodania własnych, kategorie te mogą być dodawane lub usuwane w dowolnym momencie.

8 Tydzień Wyzwanie:
Jest to popularny cechą aplikacji, wybierz 8 tygodniowe wyzwanie i twoi rzucić goli zostanie umieszczona na ciebie automatycznie zgodnie z naszym algorytmem poprzek 8 tygodni. Jeżeli chcesz zmienić kolejność celów można to zrobić prosto i łatwo. 8 Tydzień Wyzwanie jest użytecznym narzędziem, które może być używane z 3rd party rzucić plany.
Alternatywnie można użyć "otwarty quit, aby zamknąć się we własnym tempie.

Śledzić swój sukces:
Quit Sugar został zaprojektowany jako proste w użyciu, jak to możliwe. Różne grupy żywności, które zawierają duże ilości cukrów naturalnych i dodanych zostały rozmieszczone, aby pomóc Ci łatwo wybrać swoje cotygodniowe zamknąć i redukcji cele. Każdego dnia będzie przypominał nagrać swoje postępy, to jest bardzo proste i szybkie. Twój Quit Cukier historia jest wizualnie wyświetlane na wykresie, który pozwala spojrzeć na każdy dzień i zobaczyć, co było rzucić i jak udany byłaś. Rzucić cukier wykorzystuje system sygnalizacji świetlnej zieleni za cel osiągnięty, bursztynu na lepsze i czerwona dla niepowodzeniem. Z biegiem czasu wykres Jak robię wizualnie pokazuje swoje postępy i pozwala drążyć każdego dnia, aby zobaczyć, co było rzucić, jak czułeś, masy ciała i jak skuteczne jesteś. To sprawia, że ​​bardzo szybko i łatwo śledzić swoje sukcesy i zobacz, jak jesteś doing.The strona osiągnięcia jest doskonałym motywatorem, jak na pierwszy rzut oka widać, jak wiele dni i tygodni udało Ci się osiągnąć swoje cele.

Śledzić swoje samopoczucie:
Codziennie można śledzić zakończyć sukcesem jesteś w stanie również śledzić swój nastrój za pomocą systemu światłach zielony na dobre, bursztynu do średnio i czerwony na złe. Jest to bardzo pomocne, aby spojrzeć wstecz na jak zmniejszyć swoją zależność od cukru, jest prawdopodobne, aby zobaczyć, że Twój nastrój „jak się czujesz” przyczyni się do poprawy i stabilizacji.

Śledzić swoją wagę:
Aplikacja pozwala śledzić swoją wagę, dzięki czemu można wizualnie zobaczyć, jak twoje ciało reaguje na pomyślnej realizacji swoich celów.

Zawartość cukru:
Quit Sugar został zaprojektowany przede wszystkim jako tracker jednak dodaliśmy informację o zawartości pomocny cukru, który został zastosowany do zilustrowania ile cukru znajduje się w codziennych żywności, motywować do zastosowania siebie i skutecznie osiągnąć swoje cele odejście od cukru dieta bogata Do więcej zdrowego stylu życia. Ta lista jest w żaden sposób wyczerpujący i jest dostarczany jako przewodnika.

Quit Cukier nie zapisuje zużycie zawartości cukru, to pomaga w śledzeniu rzucenia bramek.

alternatywy:
Zebraliśmy listę alternatywnych przekąsek i napojów w różnych kategoriach, takich jak pikantne i słodkie. Znowu ta lista jest w żaden sposób wyczerpujący i ma na celu skłonić świeże sposoby myślenia o przekąski.

Dlaczego Quit:
Sekcja Dlaczego Wyjdź z aplikacji zapewnia psychologiczne zrozumienie i proste wskazówki, w jaki sposób zbliżyć się psychicznie cukru zamknąć i cele redukcji. Cotygodniowe wskazówki i inne przydatne rzeczy naprawdę można znaleźć tutaj.

Quit Sugar naprawdę może pomóc rzucić cukier i objąć zdrowszego stylu życia.