Foster Performance

Steven Foster met désormais son expérience de coaching au service d'une plateforme tout-en-un : l'application Foster Performance. Entraînement personnel, coaching en ligne, entraînement fonctionnel et conseils nutritionnels, le tout au même endroit.

Programmes d'entraînement personnalisés

- Plans entièrement personnalisés de force, mobilité et longévité, adaptés à vos objectifs, blessures, limitations, déplacements et accès au matériel.

- Démonstrations vidéo claires et indications de performance spécifiques à vos mouvements.

Coaching holistique des habitudes

- Stratégies de sommeil, de gestion du stress et de récupération adaptées au mode de vie d'un cadre supérieur.

- Objectifs et conseils nutritionnels personnalisés. Pas de régimes restrictifs, juste une alimentation durable et performante.

- Évaluations et tests hebdomadaires pour garantir une progression constante.

- Synchronisation avec l'application Santé pour une mise à jour instantanée de vos données. Suivi et responsabilisation en temps réel

- Suivi automatique des progrès : force, composition corporelle et mobilité

- Analyses vidéo de votre technique pour un coaching continu et un entraînement sans douleur

- Messagerie directe avec votre coach dédié pour une assistance et des ajustements le jour même

Conçu pour les voyages et la flexibilité

- Programmes adaptables instantanément lors de vos déplacements : salles de sport d'hôtel, entraînements à domicile, exercices au poids du corps

- Prévenez votre coach en un clic en cas de changement d'horaire ou de douleur : mise à jour du programme sous 24 heures

Communication personnalisée

- Bilans hebdomadaires pour faire le point sur l'entraînement, les objectifs de style de vie et les résultats

- Réponse ultra-rapide : votre coach est toujours joignable par message.