Foster Performance

يُقدّم ستيفن فوستر الآن خبرته التدريبية في منصة واحدة شاملة: تطبيق Foster Performance. تدريب شخصي، وتدريب عبر الإنترنت، وتدريب وظيفي، وإرشادات غذائية، كل ذلك في مكان واحد.

برامج تدريبية مُخصصة

- خطط مُصممة خصيصًا لتقوية العضلات، وتحسين المرونة، وتعزيز اللياقة البدنية، بما يتناسب مع أهدافك، وإصاباتك، وحدودك، وجدول سفرك، وإمكانية الوصول إلى المعدات.

- عروض فيديو توضيحية واضحة، وإشارات أداء مُخصصة لأنماط حركتك.

تدريب شامل على تغيير العادات

- استراتيجيات للنوم، والتحكم في التوتر، والتعافي، تُناسب نمط حياة المديرين التنفيذيين.

- أهداف وإرشادات غذائية مُخصصة. لا حميات غذائية مُقيدة، فقط تغذية مُستدامة وعالية الأداء.

- استبيانات واختبارات أسبوعية لضمان التقدم المُستمر.

- مزامنة مع تطبيق الصحة لتحديث بياناتك فورًا.


رؤى ومتابعة فورية
- تتبع تلقائي للتقدم في القوة، وتكوين الجسم، وتحسين الحركة
- مراجعات فيديو لأداء التمارين لتدريب مستمر على التقنيات وتدريب خالٍ من الألم
- مراسلة مباشرة مع مدربك المخصص للحصول على الدعم والتعديلات في نفس اليوم
مصمم للسفر والمرونة
- تتكيف البرامج فورًا أثناء تنقلك: صالات رياضية في الفنادق، تمارين منزلية، خيارات تمارين وزن الجسم
- بنقرة واحدة، يمكنك إخطار مدربك عند تغيير الجداول أو الشعور بأي ألم: يتم تحديث البرنامج خلال 24 ساعة
تواصل فعال
- متابعة أسبوعية لمراجعة التدريب، وأهداف نمط الحياة، والنتائج
- استجابة فورية: مدربك دائمًا على بُعد رسالة